小陈，28岁，女。来到咨询室的时候，身着灰黑色衣服，面容忧郁，双眉紧皱，坐在沙发上背部不自觉的拱起，似乎时刻准备战斗或逃跑。和同龄女孩相比她散发着一股死气，缺乏该有的灵动之气。

坐在咨询室里，犹豫了许久她才轻轻开口，声音轻的好似冬日里从鼻腔轻轻呼出的白气，稍未留意就消散在空中无处寻觅。在这个初冬的下午，小陈在咨询师的引导下开起了一段心灵之旅。

“从记事起，我就很敏感很自卑，心里也很难有轻松的时候，总是有一根弦绷着，生怕因为自己的大意做错事又让父母因为我的愚蠢而辛苦受累，所以我做事的时候，总是会小心又小心，谨慎又谨慎，生怕自己出错。”

咨询师心里默默感到一丝哀伤，这样的28年是怎么熬过来的呢？用“熬”这个词，一点也不为过。咨询师轻轻地问：“还记得这样的想法第一次出现在什么时候”

“具体时间已经不记得了，现在回想起来只记得两个画面：一个是好像是深夜，我坐在矮柜面前写数学作业，应该是算术题，在草稿纸上写计算过程时，总是把加减乘除弄错了，最开始父亲在我后面坐着，还能耐心的指出我的错，后面老犯错，父亲的声音就拔高了，同时手指戳在我的脑袋上说‘你这里面是装什么？是猪脑壳吗？你看你同学都做完睡了，你还在做，要做到什么时候才能做完？今晚是不想睡觉了吗？’当时一听到这些我就整个后颈都紧张起来，好像汗毛都是立着的，除了擦拭眼泪让自己看清题目继续做之外，不知所措。”

咨询师引导着小陈：“如果现在回到当时的情境中，再重新经历一次，你会想对父亲说什么？”

小陈没有犹豫，立即做出了反应：“犯错就应受惩罚，那晚同学家里没人，我就让她和我一起回家睡，而我做作业的地方和我的卧室离得很近，她先去睡了，但父亲说话的声音对方是能够听得到的。我很希望父亲在没人的时候再说我”（习惯性解释，害怕和人产生冲突）

咨询师继续引导：“好，假设我们现在就坐在矮柜前做题，父亲戳着你的脑壳时，你会说什么？”

此时，小陈双拳紧握，呼吸渐渐急促起来，显得十分很紧张，咨询师引导她进行深呼吸，直至情绪平复。然后咨询师慢慢引导小陈轻轻讲出自己压抑了20多年的那句话：“爸爸，请您不要当着我同学的面说我是猪脑壳，我现在在很认真的做题了。”

经过一个复杂的过程，咨询师才帮助小陈处理掉了这个情结。

……

咨询师接着问：“第二个片段是什么样的？”

“这个事情也是发生在小学的时候，交书费。我记得一开学我就交了书费，记不清楚过了多久，我当时忘了什么时候交的书费。那天刚好下课，我和同学在外面玩耍，体育老师就蹲在我们玩的台阶上，周围有很多同学在玩，他俯视着大声质问我为什么还不交书费，我说我交了，他说到底交没交？你们班就你和XX没交，赶紧的。然后我也不知怎地就说可能交了，以至于后面又重新交了一次书费，是100元，我的印象很深刻。当时那100块钱是我们家近一个月的生活开支，再交一次后面的生活就没有着落了。父母质问我：‘交了为什么不说交了，非要说可能交？让人家钻了空子，现在只能忍着。’在后面一段时期家里过的很辛苦。”

“这样的事情，后面不知道发生过多少次，任凭我平时怎样小心谨慎，但是一到关键的时刻就会做出一件脑壳坏掉的人才会做的事情。每每这个时候除了对父母深深的内疚，和对自己更加深刻的自责之外，我好像无力做任何事情去改变现状。”

“我在心理一次次问自己：‘为什么你那么笨？为什么这么简单的事情做不好？为什么你总是给父母添麻烦？’而现在成年了，不仅还在给父母添麻烦，连带着又有了“为什么总给爱人/朋友/同事/领导添麻烦？”

“我就在想如何能够让我的脑子好一点，不要再像猪脑子一样的笨，总是做一些很丢脸的事情？但一直找不到解决办法。”

……

作为心理咨询师，我们经常叹息：时间解决不了任何问题，曾经的情结深埋心底，每时每刻都在折磨着你。小陈惊恐的原因是一个心理魔咒，这是一个从小就被家长圈上了一个魔咒，咒语是“你不应该犯错，一旦你犯错，你就是一个笨蛋，会被人嘲笑，而且会给父母增加麻烦。你要么闭嘴，要么就是做出一些事情让别人瞧得起你。”

而小陈的家长也很无辜，觉得：“我已经在尽自己所能给她提供最好的环境，当她做错事，尽管会说她，但我还是会想尽办法的帮她善后。”

小陈也觉得问题就是出在自己的身上，父母对自己真的很好，是自己太小心眼，“他们平时都不会对我说一句重话，更谈不上打，比起其他小伙伴的父母，我的父母我觉得是世界上最好的。”

“每一次我做错了事，父母会很生气的责怪我，而后，又好言好语的来开导安慰我，而我内心不能轻松反而更加内疚自责……”

就这样小陈和她的父母“十分默契”的方式相处了20多年。即使现在离家在外，遇到事情也不再有父母来善后，小陈依旧感到十分紧张，特别后勃颈最明显。

因为没有父母善后，小陈尽管很努力，但就是难以相信自己有能力把事情做的很完善。为了避免失控，小陈又完善了自己的咒语：“既然自己遇到的事情是因说错话，那么我就少说话，少说就能少错。”

于是小陈在工作中选择多做事少说话，但因缺少沟通，常常自己耗费很多时间和精力，而做出来的工作并非是领导要的，久而久之，领导觉得她不能胜任，所以辞退了她。频繁换了几份工作，让小陈更加沮丧，她无数次想：“自己都已成年了，还是要依靠家里人过活。难道自己真的是猪脑壳？太笨了，这样活着很累，到哪里我都是猪一样的笨蛋……”

直至咨询师给小陈做了咨询之后，压在她后勃颈的那双无形的手好像突然消失了，让她感觉到无比的轻松，而那个持续多年的心理魔咒也逐一解开，要解咒的秘诀就在于她不再忠诚于父母。

我们不禁叹息：都说世界上的最无私的爱是父母对子女的爱。其实人们不知道，世界上还有一种忠诚就是孩子对父母的忠诚。这种忠诚看不见，而且还经常以一种不能令人理解的伪装出现。父母心理不健全，不希望孩子过于健康和独立，因为一旦孩子很健康很独立，就不再需要自己了，自己的价值感也就无从体现，所以很多家长为孩子包办很多事情，却不知道自己正一点点剥夺孩子独立生活的能力。

而孩子的潜意识接受了父母的期望，也在回应着父母：你们放心，我是不会离开你们的。所以孩子配合父母，让自己不那么健康，不那么独立。这就是千千万万和小陈一样的年轻人所持有的潜意识。

各位为人父母者应该懂一个道理：养孩子不是什么都替他做了，不是让他离开自己就活不了，而是要让孩子离开自己之后活的更好。为人子女者也应该懂一个道理：自己活的精彩，让自己生命最大限度的绽放，才是最大的孝顺，因为你让你父母的基因在你身上得到了最大程度的绽放。古人有个非常重要的处事目标：光宗耀祖。不知从何时起，人们已经忘记了祖宗古训，父母在培养一个个啃老族，孩子在配合父母担负起啃老族的“重担”，很多生活中的不幸都是自己的一手创造的；很多心理问题，都是配合出来的。

最后与大家分享一句客体关系的话，与君共勉：世界上所有爱都是为了制造亲密，唯有父母对子女的爱是为了制造距离。子女在心理上把父母抛弃的越彻底，自己就会越健康。

作者简介：

张楠，国家二级心理咨询师，专职心理咨询师，催眠师。毕业于云南大理大学应用心理学专业，毕业至今从事职业心理咨询工作有8年多的时间，一直着力于用来访者听得懂的方式去进行咨询，并立志于成为一名适合中国来访者的心理咨询师，利用自己所学专业为更多来访者排忧解难。

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