问题：

为什么我总觉得我老公有问题？

也不知道是不是我太敏感了？就是有一次我突然看到他的手机，然后相册好多小黄片，我问他怎么来的，他说下载的。我不放心，但是查他的微信聊天又查不到什么。然后我看他微信很多女的加他，通过微信搜索，但是没通过，微信账号里面的好友也没有问题，微信转账我也查了也没有什么问题。他经常出差，我在这次事情之前从来没查过他手机。然后我查到他手机百度的搜索记录有一个“约炮以后会不会得性病”……我现在天天疑神疑鬼的。从那次事情以后我觉得我们关系有点冷淡了。我也没办法说，就是觉得不太对，说不上来，好像突然感觉到他的变化……

 

马老师回答：

在回答这个问题之前，我们先来聊个题外话。大学里为什么要设置那么多的专业？这么多专业，社会上就一点会有想对应的职业吗？既然没有那么多职业，而且好多专业都不好找工作，为什么还要设置那么所专业？

答案很简单，一门专业设置的目的并不一定是为将来社会上培训某种职业的专业人才，那是以前的目的，而不是现在的。现在一门专业设置的目的是为了培养某种思维习惯。心理咨询师的思维习惯就是我们永远不做道德的捍卫者，只从人性的角度出发，从需求的角度出发。有位教授戏称心理咨询师就是“三无产品”，即无道德，无性别，无价值。这话有理。所以我们从来不带着有色眼镜去看待某些事件，例如黄海波嫖娼事件，比如婚外情。毕竟每个人都有追求幸福和快乐的权利，只要不妨碍别人就好。所以咨询师的包容性比一般人更大。如果一个心理咨询师不能在咨询中不能放下自己的价值观，放下自己的道德感，也做不好咨询，咨询水平也就停滞不前了。

奠定了这样一个基调之后，我们反过头来看这个问题。

提问问题的这位女士起初并没有怀疑自己的老公，也没有觉得他有问题。而是从她发现了老公手机里有一些小黄片之后才变得疑神疑鬼。由此可见，这位女士的问题并非像一般社会新闻一样担心老公出轨而导致的焦虑，这其实是一个性焦虑的典型案例，或者说她有明显的性洁癖，而且对性科学很不了解。但是很少有人接受过标明情绪的训练，尤其是中国人，传统教育教导我们少说多做，就使得大家对于情绪的觉知处于一片混沌状态，分不清什么是哀伤，什么是失落，什么是沮丧，既不知道自己是什么情绪，更不知道这情绪是怎么来的，只有一个感受：我不舒服了，我不开心了。

就好比在公交车上有人见到有些小情侣亲热的搂在一起，就会很愤怒。说实在的别人搂在一起，没有对自己有任何举动或言语上的冒犯，跟自己没有半毛钱的关系，那为什么会愤怒？别跟我说这是什么集体荣誉感，一群不认识的人凑在一辆车上，哪来的集体？这是因为别人的亲热举动勾引起了这个人自己心里的性焦虑，他的性焦虑被压抑的越厉害，他就会越焦虑，就会特别想让把勾引出他焦虑感的诱发对象消失，想把他们消灭掉，所以就会愤怒。

所以这位女士看到老公手机里的小黄片之后，自己的被焦虑被勾引了出来，但是生活里“性”是一个避讳的话题，性意识一般不会出现，因此也就意识不到自己的性焦虑，加上她又没有接受过标明情绪的训练，于是就演变成了对老公的不放心的焦虑感，因为这种焦虑感更容易被理解、被觉知。大家看，她并没有找到任何有关老公出轨的信息，找到的只有性信息。“约炮”也只是一种性信号，而不是情感信号。

男人和女人在性的问题上生来就有差异，这是生理因素决定的，男人的睾丸酮是女人的20倍，所以男人的性反应比女人要急切的多，需要的量也大的多。当然这也与男性的生殖本能有关，希望自己的遗传物质更好的遗传下去。男性生殖细胞多，让自己的遗传物质更好的遗传下去的方式就是以量取胜。所以性对于青壮年的健康男性来说是个不可避免的生活主题。这没有什么不可以谈的，这就是科学，就是自然。自然即真理。性很神圣，并不肮脏。觉得肮脏是因为畸形的德道观所致。

抛开性焦虑不谈，我们再说说感情方面的问题。社会上的很多男男女女遇到某一方出轨，或者疑似出轨，就开始吵闹，或者搜集对方的出轨证据亦或者去暴打小三。说实在的，这种做法在我们看来毫无意义。

首先，如果自己眼里揉不得沙子，就是咽不下这口气，认为自己的感情容不得玷污，干干脆脆地离婚就好了。告诉大家一个真相，时间解决不了任何问题。如果对方出轨了，这个疙瘩你现在消化不了，除非你遇到一些特殊际遇，信念价值观改变了，否则20年过后你仍然咽不下这口气。晚离不如早离，免得这个人天天在自己眼前晃悠恶心到你。也避免了白白受着20年的罪，跟吞了个苍蝇似的。也千万不要拿孩子当挡箭牌，觉得要给孩子一个完整的家所以忍辱负重不离婚。对不起，很不幸地告诉大家，夫妻不和睦的家庭给孩子带来的伤害比单亲家庭给孩子带来的伤害更重。将来孩子可能会自闭、恐婚、交友困难，甚至导致同性恋，最终抑郁。再者说了，不离婚真的为了孩子吗？说给孩子保留一个完整的家难道不是掩盖自己内心不想离婚的一个借口吗？

如果觉得自己不想离婚，还想好好过日子，吵闹，证明对方出轨，暴打小三就更没有意义了。不仅不会达到自己的目的，还起反作用。因为每一次的吵闹，每一次的查手机，每一次逼迫带给对方的都是一种不舒服，都是一次推远。不舒服多了，把对方推的足够远了，婚姻也就解体了。既然最后总要解体，还不如一开始就干净利落的离，还废这劲儿干什么？

去搜集对方的出轨证明，无非就是满足自己心里的那种本能需要：我对了你错了；我赢了你输了。在婚姻或者恋爱里论对错、争输赢，在我看来是最傻的事情了，因为很多时候双方在同一时刻也许都是对的，也可能都是错的，只是看问题的角度、头脑中的信念不同罢了。

记得冯小刚的妻子徐帆在面对记者提问会不会担心冯导出轨的问题的时候说过一句话：“出轨了又怎么样？我们家又没吃亏。如果我老公真有本事把她带回家，我们家还多了一口人呢！”这样的女人那个男人不爱？这背后是一种强大的自信做支撑：我相信自己足够有能力俘获他的心，也相信我有能力凭自己的魅力一直吸引他，退一万步讲，他将来真离开了我，离开他我也能漂亮的活。自信的女人会带给对方一种自由和轻松的感觉，但往往就是这样的女人会让男人坚定不移的不离不弃。

所以这位女士要想真正让自己的婚姻幸福，要做的不是使劲儿去查老公的手机，而是去积极解决自己的问题。增加性方面的有关知识，了解中国千百年来性观念的错误，悦纳自己的性需求，大胆地去享受自己的“性福”，增强自己的自信和安全感，提升和老公在婚姻里解决差异、冲突的能力，增加和老公友情的能力等。只有这样，才能享受幸福。

作者简介：

马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，职业心理咨询师，心理督导师，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

聆听安宁——最适合中国来访者的心理咨询师团队

“聆听安宁”，最适合中国来访者的专业心理咨询机构，是集心理研究、心理培训、心理咨询、心理治疗、健康咨询、新奇体验、休闲娱乐于一体的专业健康咨询机构。结合新医疗模式，采取最有效的手段，争取在最短时间内帮助来访者减除病痛，恢复健康，改善性格，重享幸福。

史上性价比最高的心理咨询培训课，6000块钱能学一年。一周三节课。课程内容包括咨询理念的传授、成长道路指导、手把手教授如何做心理咨询、案例督导等。有意向的学员可以根据自己的需要有选择的报名，欢迎详细咨询。

催眠，一个被认为很神奇的技术，甚至有人认为是一种魔法。在我们眼中它是心理咨询中有力的工具。史上性价比最高的美式催眠课即将开课，最低价学到最实用的催眠技术。

如果你心里有解不开的心结，有驱不掉的谜团，看不清的现实，拨不开的云雾，就来找我们吧，绝不会让您空手而归。异地的朋友可以选择网络视频、语音、电话等方式咨询；当地的朋友可光临各地门店，期待您的光临。

咨询预约方式：

成都李老师：17323204006；18482327723；成都高新区益州大道北段777号中航国际交流中心4栋1单元504

西安柳老师：13669244886；西安新城区东站路与唐韵路交叉口和润坊6号楼906

昆明张老师：15198823909；昆明五华区陈家营路香树花城小区C8栋12层