《西游记》开篇中描述了一段情景：

石猴，给猴群找到了一个不用再风藏露宿的地方——水帘洞，带领着猴群过着早晨游花果山，夜晚睡在水帘洞，衣食无忧的生活。不需要担心什么猛禽野兽，也不需要受谁管教的生活。

一日，猴群正在照常的吃喝，石猴突然悲痛的大哭，大家都不解，他是美猴王，有小兵，还有一个优渥的居住环境，为什么突然悲痛的哭泣，石猴子说道不知道能这样活多久，哪一天又死去。经过一只老猴子的劝导，他开始去寻求长生不老之道。

在他扮成人的样子，四处寻求长生不老之术的过程中，他忽然发现大家都在忙着追求名利、财富。富的想要更富，有权的想要更上一级，但没有人对于生死有所关注。看到这里，我就在想马老师之前说过一个人是不可能害怕死亡的，因为没有经历过，没有体验过，到底死亡是怎么样的，不得而知，又有什么害怕一说，与其说害怕死亡，到不如说真正害怕的是失去关系。

我就回顾了一下，在自己28年的时段里，我对于死亡的认知，发现它是随着经历在发生变化的。

第一次对死亡有印象，是四年级夏天一个周末，我的两个同班的童年玩伴，他们俩一起去河里玩水，然后就被淹死了。当时班级里流传着各种版本，有的说是被水草缠住，有的说是被水鬼拉下水，其中一个玩伴的表妹给我们描述她表哥尸体被打捞起来，用厚厚的被子盖着，整个身体被水泡的大大的，但身体像是冰块一样硬。所以对于死亡，我的印象就是像是冰块一样扭曲变形的尸体。

第二次对死亡的印象，一天晚上我已经睡了，家里的座机突然想起来，爸爸接通之后，说是我大姑母死了，挂完电话之后，我听到的是窗外梧桐树上猫头鹰的叫声“哦”“哦”，感觉就在我们家窗前叫了一夜。在那之后，对于死亡，我的印象就是猫头鹰落到谁家窗前叫，谁家就会死人。猫头鹰就是死亡的使者。

第三次对死亡的印象，在我家楼前那一排梧桐树下，停放着一具尸体，看不清楚样子，一块白布遮盖着，身边一个人也没有，路过的人都绕道走。对于死亡，我的印象就是一块白布、孤零零地被放置、躲避。

第四次对死亡的印象，外婆即将死去之前的形态，肌肉萎缩，眼睛和脸颊凹陷，无法进食，只能静静地躺在床上，陷入到沉睡状态中，或是呻吟，大小便失禁，需要人为用手指把肛门里的仅有的粪便抠出来。对于死亡，我的印象就是留着脓血、残缺的屁股，和枯瘦的身体。

第五次对死亡的印象，是清晨去到外公房间，前一秒还在小声询问他要不要喝水，他点了点头，后一秒转身出去倒一杯水，再进来时，母亲告诉我“外公走了，打电话通知亲戚”，然后看着外公安静的躺在床上，和前一秒没有任何不一样的地方，就像是睡着了，只是没有了呼吸，所以死亡，对于我而言就是睡着了的状态。

第六次对死亡的印象，是寒冬的深夜，在一个院子里，一边摆放着爷爷黑色棺木，另一边三五人围坐在一堆燃烧炽烈的火红柴火旁。和白日里5-6个女性亲戚过一会儿跪着扶着棺木仰面大哭，一些人在旁边在劝在拉的‘热闹’情景相比，深夜里才更加认定爷爷已经去死了。所以死亡是热闹的，活着的人热闹，死去的人孤独。

这样想来，一个人对死亡的恐惧，除了是怕失去关系之外，更重要的是在过往经历中，死亡在我们的脑海中留下了多少现实印记。

作者简介：

张楠，国家二级心理咨询师，专职心理咨询师，催眠师。毕业于云南大理大学应用心理学专业，毕业至今从事职业心理咨询工作有8年多的时间，一直着力于用来访者听得懂的方式去进行咨询，并立志于成为一名适合中国来访者的心理咨询师，利用自己所学专业为更多来访者排忧解难。

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