恋爱心理咨询|我的心思要你猜

某个平静的夜晚,小晨和男朋友聊了会儿天,聊了聊日漫中的人物和故事,彼此都比较感兴趣。洗漱完后,两个人都躺在床上,看着天花板,这时小晨说了句:和我说话。男朋友便抱着她,开始给她讲另一个日漫的故事,讲的绘声绘色,而小晨的肢体越来越僵硬,情绪越来越不对劲。

讲完后,男朋友等着小晨的反应,小晨只是语气不好的说了声:“我生气了。”

男朋友很疑惑:“怎么了?发生什么事了吗?”

小晨:“你猜。”

男朋友更加疑惑了:“因为这个故事你不喜欢吗?”

小晨:“不是。”

男朋友猜了好几个原因,但都被小晨否认了。男朋友请求小晨告诉他,但小晨就是不想说。

亲密关系中,我们也常常会遇到这样的状况,一方生气了,但并不想说明原因,而只是表达了自己的不开心后,让对方猜。

那一个人为什么不愿意表露自己为什么不开心,而让对方去猜呢?

1. 想通过让对方猜来确认自己的重要性

让对方猜自己生气的原因的时候,是有一种满足感的,因为你眼前的这个人正在全心全意思考你不开心的原因,这本身就会产生一种“我很重要,我的情绪很重要”的感觉。

2. 对说出自己的需求有羞耻感

如果自己说出自己不开心的原因,那就会显得“很没面子”,因为自己说出来就相当于告诉对方:“我有这个需求,但你当时没满足我,所以我生气了。”前提是我有一个需求,而直接说出需求是会让这部分人有羞耻感的,会显得自己很依赖别人,所以迂回的做法就是让对方去猜,让对方感觉到“是你没有做好,你先没有照顾我的”。

3. 希望自己不表达就被人理解

我们生命之初就是这样的。我们是个婴儿的时候,表达不出来,只能通过哭泣来让养育者去猜我们的想法和状态。

但我们长大后,这就成了一种幻想。世界上没有人能精准了解到另一个人的心理状态和一举一动,所以我们才要沟通,才要用语言去说话。而希望自己不表达就被人理解,这其实是婴儿的表现,希望自己是别人的中心。但婴儿是无能的,我们不再是婴儿。

那回到文章之初,小晨为什么不开心呢?因为小晨那句“和我说话”,其实是想让男朋友表达对她的爱,但她不好意思说出口而已。

作者简介:

陈茹梦,聆听安宁职业心理咨询师。毕业于中国航空大学应用心理学专业,擅长个人成长领域和绘画测验。具备扎实的心理学理论基础,亲身体验过团体治疗项目,在心理咨询实践工作中深谙“助人自助”的咨询原则,帮助来访者个人成长和自我完善,解决心理问题与现实问题。

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