有句话是这么说的“懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。”

其实这话我并不是第一次讲，只是这一次换了一种说法。以前的说法是：“爱要说！爱要做！爱要表达！爱要让对方知道！你要先用你想让对方对待你的那种方式对待对方！你要用对方喜欢的方式对待对方！”

好多人觉得自己为对方付出了所有，自己在全身心的对待对方，而对方却不领情，自己还特委屈，这其实是自己自私的表现，他（她）只是在满足自己的某种欲望，而不是真正的爱对方，不是真正地在为对方着想，说到底是缺乏换位思考。

有本书叫《为什么越爱越孤独》？人为什么会越爱越孤独？“因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你就得听我的！”因为这样，被我们爱着的人感觉很不舒服，很窒息，最后受不了，只能选择离开你，所以越爱越孤独了！

其实在恋爱中这属于“焦虑型的依恋关系”。这种依恋关系的特点是过分占有！而过分占有会让对方感觉很窒息，最后的结果就是对方被吓跑了（当然有些有着过分依赖情结的人，恰恰适合这种方式，继续依赖）。其实我个人认为这也是极其不自信的表现，不相信自己，也不相信对方！

这话不仅仅是说给恋人们听的，是说给所有有情感的人听的，它不仅仅是指爱情，也适用于亲情、友情等任何一种人际关系。从某一天开始我每次给爸妈发的短信中已经多了三个或四个字，那就是：“我爱你！”或“我爱你们！”说实话，就因为这简简单单的几个字，我与爸妈的关系更好了。

爱，有时候其实就是这么简单！爸妈是爱我们的，非常非常爱。我们也爱父母，所以你要让他们知道。当你表达出来之后，爸妈也就获得了爱的回报！

我从来不说父母对子女的爱是无私的，世界上不存在不需要回报的付出（文章《父母的爱真的无私吗？》单独阐述）。人与人之间的交往不是像做买卖，你来我往的交易，而是一宗情感的流动，付出者需要的是一种心理上的满足。有时候可能仅仅就是接受者只要感知到付出者对自己的好就满足了。他们就会感到自己的付出对方看见了。

我的那简简单单的几个字就是给父母最合适的回报，这是也一种心理上的回报！几个字也许对我们来说不算什么，但对于咱们的爸妈来讲是那么的重要！因为他们需要这个心灵的回报，他们需要知道“儿子爱他们”！所以这种投其所好就是对父母最好的安慰！为什么说“懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦”呢？因为懂你的人习惯用“想让你对待他的那种方式对待了你！用你喜欢的方式对待你！”这就是人际交往的黄金法则和白金法则。其实，爱，有时候，真的，就这么简单！

经历过情感的人会明白这些！不仅仅是指谈过恋爱的，如果那样就太狭隘了。但是有些人经历无数次，他们还是不明白这些道理。就像曾经某位教授说的“有些人穷其一生也不懂什么是初恋”的道理一样！所以我庆幸我还清醒地活着！

情感是你做一切事情的动力来源。众人感慨：所有的道理我都懂，为何还是过不好这一生？原因有二：第一，你没有真懂，只是懂了一个大概，似懂非懂。人贵有自知之明，这个“知”并非是“知道”的意思而是“掌控”的意思，如果对于那些道理你仅仅只是知道，而不会用，你肯定过不好这一生。第二，道理再懂，没有情感作为支撑，或者是情感上有阻碍，使你背道而驰，自然也就不可能实现自己的理想，也不可能过上自己想要的生活。

希望大家认真去感悟生活，认真去感受情感。人活一世，精彩并不是来自于圣贤的道理，而是来自于一个字：情。

作者简介：

马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。聆听安宁心理咨询创始人，国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，心理督导师，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员，社会医学专家。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

聆听安宁——最适合中国来访者的心理咨询师团队

“聆听安宁”，最适合中国来访者的专业心理咨询机构，是集心理研究、心理培训、心理咨询、心理治疗、健康咨询、新奇体验、休闲娱乐于一体的专业健康咨询机构。结合新医疗模式，采取最有效的手段，争取在最短时间内帮助来访者减除病痛，恢复健康，改善性格，重享幸福。

史上性价比最高的心理咨询培训课，6000块钱能学一年。一周三节课。课程内容包括咨询理念的传授、成长道路指导、手把手教授如何做心理咨询、案例督导等。有意向的学员可以根据自己的需要有选择的报名，欢迎详细咨询。

催眠，一个被认为很神奇的技术，甚至有人认为是一种魔法。在我们眼中它是心理咨询中有力的工具。史上性价比最高的美式催眠课即将开课，最低价学到最实用的催眠技术。

如果你心里有解不开的心结，有驱不掉的谜团，看不清的现实，拨不开的云雾，就来找我们吧，绝不会让您空手而归。异地的朋友可以选择网络视频、语音、电话等方式咨询；当地的朋友可光临各地门店，期待您的光临。

咨询预约方式：

成都李老师：17323204006；18482327723；成都高新区益州大道北段777号中航国际交流中心4栋1单元504

西安柳老师：13669244886；西安新城区东站路与唐韵路交叉口和润坊6号楼906

昆明张老师：15198823909；昆明五华区陈家营路香树花城小区C8栋12层