中国，是一个谈“性”色变的国度，中国人对性的认识程度普遍很低，而且怀有严重错误的认知。由于这些错误认知而导致的心理问题相当多，因此类问题走进咨询室的求助者也是比比皆是。

求助者W女士，因为和先生夫妻生活不和谐，性欲得不到满足，于是会经常幻想与性有关的场面，但是又会因此感到羞耻，受到道德的谴责。渐渐的患上强迫症，走在街上看到异性，总是控制不住的看向对方下体的位置，又怕会被其他人看到自己的这个举动，对此感到莫大的羞耻和焦虑，同时总是感觉周围的环境中有监控器，随时随地都在监控她的一举一动，总是担心自己的这些不健康的行为会被拍摄下来。

求助者M女士的先生，身有性功能障碍，为此M女士想和先生离婚，遭到了先生和自己的母亲、姐姐的反对。先生颇有家资，成为母亲和姐姐反对其离婚的理由。她们认为性生活并不重要，母亲甚至用自己和父亲多年没有性生活，女人生完孩子就完成任务，不再需要性的说辞来说服M女士。而先生对待M女士极其慷慨，但是却不允许她与其他男性交往。另外，M女士自身的道德感，也束缚着她，认为自己是个不纯洁的女人。身边没有一个人可以理解M女士的心情，而且她也羞于启齿找咨询师，久而久之自己患上了严重的抑郁症。她来到咨询室的时候是来治疗抑郁症的。

高中生小丽（化名），是个听话的女孩子，学习成绩优异，是老师和父母眼里的好孩子。但是小丽也处于一个青春萌动的年纪。新学期伊始，班里来了一个年轻、帅气的男老师，男老师阳光、开朗的性格深深吸引着小丽。某天夜里，小丽做了一个性梦，对方正是那个男老师。再加上学校在一个劲儿的鼓吹严禁早恋，小丽对自己的行为更加感到羞耻，感觉自己无颜再面对那个男老师。从此上课的时候，只要是这个男老师的课，小丽再也不敢抬头。渐渐的，小丽不仅仅看见这个男老师会紧张，看到其他的男老师也会焦虑；再后来，当她看见男同学都会觉得紧张，害怕，最终连家门都无法迈出。不仅耽误了学业，而且对身体和心理健康造成了极大的伤害。

之所以会有焦虑感，是因为传统的保守思想告诉我们：性是羞耻的，肮脏的，很多人对性都持有不洁感，甚至认为是不道德的。虽说现在国民的思想开放程度有了很大提升，但是我认为还远远不够，开放也仅仅流于表面，并未深入人心。实际上，性是科学的，自然的，我们对性认识的越深刻，对此越不会产生焦虑感，心理就会越健康。在国外有性学专家，专门研究性，帮助人们更科学的认识性，让人们对性了解的更深入，但是在中国这是不可想象的。但实际上，性很神圣，并不肮脏。

首先，性是生物进化到一定程度的高级行为，而且性成熟，代表着一个个体在生理层面上的成熟。在自然界中，性，是以繁衍后代为目的的，但是在人类社会中，性包含了更多的意义。在人类社会中，随着人类情感的逐渐完善，性生活慢慢的由以繁衍生息为目的，已经转化成为情感亲密到极点的一种表现，当然也成为了享乐的一种手段。

而且，我们最不能否认的是性活动是有生理基础存在，既是，就不可违背。道生万物，然道法自然，所以万物，当遵从自然。而且，性行为这一行为本身追根溯源，是为了创造生命而存在的。生命宝贵，所以创造生命的行为，必然是神圣的，可贵的。所以对待性，首先就应该怀有一种敬重之情。

其次，生物进化到人类这一级别，可以说是进化到了一个新的顶点，随之情感表达也就发展到了一个新的顶点。说人类是最会表达情绪、情感的生物，应该是没有异议的。例如人与人之间的关系亲密程度，会通过距离表达出来。人们对待在他身边出现的每一个人都有不同的心理距离，心理距离会通过空间距离来表现。由远及近，可以分为：公众距离、社交距离、个人距离、亲密距离。一般情况下一个正常的人在心理上只有和对方建立了很亲密的关系，突破了亲密距离，才会和对方发生性关系，尤其是女性。当然，对于过度纵欲的人除外。所以在婚姻当中，性是很重要的一个部分，性生活是否和谐会深深影响夫妻感情。反之夫妻感情的和谐程度也可以通过性生活的质量来体现。所以从这个意义上讲，性又是连接链接情感的纽带，我们也应该对此怀有应有的重视。

第三，今天我们谈到性，总会与欲连在一起，称为性欲。即使在今天，当你打开互联网的时候，“性欲”这个词在某些网站上都是被禁止的，可见我们对性的认识低到了什么程度。对性怀有恐慌心理，就像小孩子害怕衣兜里装着的大灰狼一样幼稚。孔子说，食色性也；上文中我们也提到了性欲是因为有生理因素作为基础的，而且这是生物发展到今天的一种本能，有此本能才能保证物种不会灭绝。你说，我饿了，需要吃饭。但是有人告诉你说你饿的这种感觉是不对的，不应该有这种饿的感觉，你有了这种感觉就是可耻的。这话合理吗？这是在与人性做斗争啊。性，和饥饿一样，都是人的本能，随着生殖系统的发育成熟，人人都是有性欲的，这就像吃饭一样正常啊。而且照精神分析理论所说，人活着所有正面的心理动力都是来自于性本能，性本能得不到释放的人，基本都有抑郁症。当然过度纵欲是不能提倡的，但是过度打压所带来的危害并不比纵欲少多少，就像上文中列举的例子，五十步笑百步的道理大家不会不懂吧？

中国，是个非常注重道德的国家，但是有时候，道德本身不道德。道德是什么？道德一开始就是统治者制定的规则而已，认同的人多了，慢慢的就成了道德。

我们都知道，在动物界是没有伦理道德的，比如狮群社会。谁更强壮谁就有资格成为狮王。新的狮王甚至可能与自己的母亲进行交配，以此让自己的遗传基因更多的流传下去。弱肉强食本就是自然界的法则。其实在人类社会同样是弱肉强食的世界。只不过个体之间的竞争不再是比谁身体更强壮，谁的爪子、牙齿更锋利，更多的是比脑子、比权势。因此，当老一辈的统治者一天天的衰老的时候，他在体力上和年轻的后辈相比已经失去了竞争力，而女性作为他的财产的一部分，本能也会被更年轻的个体所吸引。老辈的统治者是不能允许这种事情发生的，既然比体力比不过，我可以和你比权利。为了维护自己的权益，规则就被制定出来了。慢慢的这些规则内化到了人们的头脑中，就成了道德。

翻开中国历史，自宋代程朱理学，“存天理，灭人欲”的理论高调唱响后，中国人的压抑就上升到了新的高度。要知道，孔子他老人家对待情欲，也仅仅是提倡“节欲”，即节制欲望，而非“灭欲”。所以多说一句外话，本人认为，喜欢国学的朋友，研究儒释道文化，还是应该多看先秦时期的著作。自董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”起，儒释道文化就变成了政治统治的工具，是否合理就有待商榷了。所以我们要知道，把性妖魔化，羞耻化，仅仅是源于古代统治者的一己之私，并非真实。

当然推崇性，并不代表提倡性解放。性既然神圣就应该倍受尊重，而不该放纵，更不该被肆意玩弄。

这篇文章，希望能够让更多的年轻人看到，一方面接纳性，不恐慌、不以此为耻，要科学化的认识它，不避讳，不掩盖；另一方面要更好的保护自己，免受其害。既能享受性带来的身心愉悦，增进情感，又避免自己被禁果毒害。

作者简介：

马承宁，一个适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。聆听安宁心理咨询创始人，国家二级心理咨询师，专业催眠师，意象对话分析师，心理督导师，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过职业播音员，社会医学专家。专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

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