焦虑心理咨询|催眠帮你排除一天的疲惫和焦虑(有效缓解焦虑催眠词)

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由于心理学,心理咨询在我国普及程度不高,并未取得大家的认可,甚至很多人对其还有误解。

在我们的生活中,心理疾病非常多发。即使我们没有任何问题,在当今如此之快的生活下,时间长了我们自然也会焦虑、抑郁。尤其是从事压力较大工作的人群,焦虑、抑郁的发生率会更高。

相信大家都去过医院,尤其一些大医院,人们为患。很多护士的态度很不好,为人诟病。其实并不是她们的态度本来就不好,而是在这种信息量爆炸的环境里待久了,她们已经处于一种病态的焦虑状态里而不自知。这就是心理病。与之类似的还有政务大厅、银行职员、接线员、客服,已经任何一种节奏紧张的工作。所以预防焦虑,缓解焦虑,心理减压刻不容缓。焦虑久了,就一定会导致抑郁的出现。这不是什么可怕的事情,就好像我们每个人都会感冒一样,心理上也会有这样的感冒,但是大家却普遍对自己“心理上的感冒”存在偏见,认为是弱懦的象征。我想告诉大家,焦虑和抑郁与强弱无关,每一个人都是公平的。我们焦虑了,抑郁了也不是什么丢人的事情,大大方方接受治疗就好。

很多朋友其实都有焦虑或者抑郁,但是他们往往喜欢说自己调整一下,但是他们并不清楚,焦虑或抑郁这种神经症问题是无法通过调整而痊愈的。需要通过一些专业的手段才能有效处理。

我能够理解有些朋友的顾虑,所以承宁录制了这个催眠音频,希望能够为大家心理健康奉上一丝微博之力。

希望大家珍视健康,珍视心理健康,在问题不重大情况彻底治愈,还自己最本质的幸福状态。

祝福你!

作者简介:

马承宁,一个适合中国来访者的职业心理咨询师,是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师,专业催眠师,意象对话分析师,职业心理咨询师,心理督导师,播音、朗诵爱好者,在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身,既有理论基础,又有实践功底。

擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗,并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。

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