聆听安宁读书会:你不知道的自己:第一章 快乐的理由

新的一天又来了,我还活着;我竟然还活着。

在过去的一天里,肯定有很多人很不情愿地离开了这个世界,若不快乐地活着,会很对不起他们离去时对生命的眷恋。

让爱我的人看着我快乐,那是对他们最好的报答。

让恨我的人看着我快乐,那是对他们最好的报复。

忧伤或者快乐,都是一样地过日子,选择快乐并不会更麻烦一些。

也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事。快乐不可能改变事实,但却能改变这些事件可能导致的结果。

与其为忧伤而忧伤,不如用快乐驱赶忧伤。

在任何时候,快乐都是给自己和给他人的最好的礼物,而忧伤不是。

快乐并不昂贵,有时候它只需要几分钟的幻想、几句交谈或者几个笑声。

快乐比忧伤道德,佛所说的慈悲的意思,就是与一切众生乐,拔一切众生苦。

快乐比忧伤健康,被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵袭。

快乐当然也比忧伤更美丽,就像阳光比乌云更美丽一样。

因为情绪是可以传染的,所以在人际关系中,快乐是一种礼貌,而忧伤是一种不礼貌。

人一生下来就会哭,笑是后来才学会的,所以忧伤是一种低级的当快乐成为一种习惯的时候,你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐,所以快乐。本能,而快乐是一种更高级的能力。

当快乐成为一种习惯的时候,你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐,所以快乐。

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