问题：我总是被自己的一些情绪困扰

描述：就是从大约去年十二月份开始我越来越敏感，父母的语气稍微不对我就好委屈好想哭，慢慢的我就会有自残行为但不严重，但最近一段时间我开始控制住我不会再自残了，我前段时间就是之前朋友之间开的玩笑也没什么但前段时间我一听就会好生气，然后事后也会觉得自己自私为什么可以开别人玩笑但别人不能开自己的，然后我前两周有几天情绪不稳定，莫名其妙我在学校因为很小很小一个点然后开始生气，不想说话，很想自己呆着，感觉好多情绪在心里然后我没忍住就在学校哭了，然后我妈妈脾气也不是很好有的时候老是朝我发脾气我忍不住就会哭，还有我父母管我出去玩这件事特别严，所以我从初三开始就每次出去玩回来都会有种负罪感，就她们同意我出去玩了已经但我总有负罪感.还有就是为什么我总是很难向父母开口说一件事 就是也不是全部的事都开不了 但就也会经常可能就是一件特别特别小的事我就开不了口提这件事

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