描述：总是时不时缺乏安全感，即使生活幸福美满，周围有人对自己好，事业也顺利，家人健康。但每天总有两次突然内心缺乏安全感，怎么做比较合适呢？ 1.借助外力（找人聊天、做喜欢的事） 2.自我对话（自己和自己谈心） 3.寻求专业帮助
同道中人
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