咨询师柳洋的回答
我们的身边充斥着太多的刺激物，吸引着我们的注意力，吸引着我们的眼球，尤其是在白天更是如此，忙碌的工作，掐着时间点奔跑，和朋友的聚餐等等，我们的注意力都在外物上，我们完成一件又一件任务，我们会庆祝；我们与身边的人交流着各种穿着，打扮，别人的生活，一刻不停歇的运转着我们的大脑，到了晚上，万籁俱寂，一个人躺着床上，蜷缩在被窝里，这个时间段只有自己，没有了外面的刺激，你只能自己和自己相处，而如果你与你自己的关系不够亲密，不够好，那么你会感受到强烈的孤独感席卷而来，你甚至想逃离夜晚，如果有能力想阻止夜晚的到来。你可能身边人很多，但是没有一个可以交心的，理解你的人，你需要一段持续的，稳定的，长久的亲密关系，如果你愿意，我愿意做你的这个朋友，陪伴你，理解你，倾听你的诉说。还有一点就是处理我们自己和自己的关系，我们与周围人的关系是我们自己与自己关系的翻版，而自己与自己的关系又是自己与父母关系的复制。我们要独立，要断奶，要找到我们的内在小孩帮助她成长，强大起来战胜孤独。
同道中人
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