咨询师柳洋的回答
您好，自己不自信，你担心被同事看到后会被同事评判，你想拉开和同事的距离，或者你想在他们的眼中变得更加的优秀。在我门婴儿时期学习的是人生中最难的任务，比如走路和说话。但婴儿却没有让“畏难”这件事阻挡住他们自我发展的步伐，他们摇摇晃晃、跌跌撞撞地前行，向前走，摔倒，再站起来。不断学习，不断的接受纠正，再改变再学习，但是你回忆一下自己，在什么时候开始这种愿意在别人面前展示学习的热情就丧失了呢？
那就是从你学会评价自己开始。一旦一个人开始形成这样的观念：犯错和失败说明自己能力不行，说明自己笨、不聪明、不能干、不行，因此是丢脸的，而他这样的认知也会认为所有人和他是一样的想法，如果别人发现他用很用功但是没有什么起色，别人会说他笨。或者现在的人对“勤劳”有着一个贬低的态度，认为勤劳的人是不聪明的。而自己有必要表现得聪明、能干、优秀。这颗担心被评判的心会时时渴望证明自己。改变错误认知，提升自信，关注就不再是外界，而是自己有没有完成自己所定的目标，自己的今天是不是比昨天又进步了一点。你可以审视自己，自己是否有过很努力的做一些事情，但是结果不如意，或者你经常做一些事情下苦功但是好像并没有多少进步，你可以适当看看自己的计划和目标是都差距太大，及时调整。如果你在单位中被人赞扬，那么你可以展现出你的学习态度，你也算是指导身边的人要想成功只有自己努力，不会天上掉馅饼。
同道中人
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