咨询师张楠的回答

学习、看书只是在回避问题的一种手段，这些更多的是‘我应该’而不是‘我想要’，所以势必是学不进去的。真正要打破这种无能为力的生活工作状态，就在于知道自己遇到了什么问题。从你的话语中，我发现了几个问题 1.面对变化的适应能力弱。疫情期间，确实有很多企业受冲击，也有很多岗位再裁员，受益在下降，但是几乎在发现有问题时，有的人采取积极主动的应对策略，来面对变化，收益不降反升。而这一个能力就在于面对问题，多动脑筋，想办法去处理掉 2.内心自卑。所以需要外界的一些东西来证明自己是有价值的，而以金钱为唯一的衡量标准，很显然你似乎想要向谁证明自己有赚钱能力，是能干的 3.计划是否是合理可操作的。有要提升自己技能的意识是很不错的，但是在落实的过程中，有没有过于急功近利，或是计划安排的不恰当。比如你高强度的工作是10小时，你还给你安排2小时去看书或是学外语，或者说没有明确化，这2小时我要看多少内容，没有目标，那么稍微有一点变化，计划就难以施行下去。 那么这个问题严重吗，还有救吗？当然是有救的。在你看来这些状态就像是横亘在你面前的三座大山，感到困难重重，但那只是因你过于被动等待的性格所导致的，只要力用对了，看清楚了，你会发现，它们只不过是一个屏障，站起来，穿过去，你就发现，没有什么可怕的。重要的只有一点，就是尝试行动。