问题:人怎么样才能活的更加轻松自如呢?

描述:人怎样才能活得轻松,活得明白,活得不纠结呢


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咨询师乔雄伟的回答

人之所以有很多的心理问题,除了外界因素所带来的影响之外,主要还是自身性格因素所造成的,事儿想的稀里糊涂,做的也稀里糊涂,把很多事情掺杂在一起,就会觉得很麻烦,理不清头绪,从而焦头烂额,焦虑失眠。其实很多事情是可以丁是丁,卯是卯想得明白,做得清楚地,只不过在这个过程中,你既会得到它的好处,也会得到它的不利,你都得得到,这是自然法则,叫公平!




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