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咨询师柳洋的回答
1.我们对身边遇到的每个人正在交往的，或者是擦肩而过的人，或多或少都会有一些评判，区分高低，贵贱，美丑，就如文章中所说，有可能我们轻视了别人，但我们自己却不自知。
我不敢说这个世界上有谁是完全100%的一视同仁的。你遇到一个长的好看的，温柔的，你不免得就想去亲近他，同样的两个人一个五官比较立体，一个五官比较普通，那你肯定是倾向于将目光放在五官立体的人身上。自己都不能做到100%的去一视同仁，我凭什么去要求别人一定要一视同仁他周围的人呢包括我。
但是我一定要确信的是，对于别人的这种评价，我自己会有一种什么样的内心感受，我是否摆正了我自己的位置，我是否对我自己有足够清楚的了解，哪怕别人的这种评价或者说这种分类是很不客观的，只要我足够的了解我自己，只要我是足够健康的，那么我就拥有抵制这种不客观的评判的力量，当我足够健康，我甚至都不需要去刻意的去抵抗，因为他的所谓的这种评判对我而言，甚至没有任何的攻击力。
2.但是我们不能放任我们自己去随意的下一个评判。就像现在很多人怦然心动，回眸一笑，仅一面之缘就生死相许，这样的结果最终可能是双双殉情。我们只有让自己足够多的去了解，你可能想要去评判的，或者说你可能想要去接近的这个事物，那就去足够深刻的去理解他，这样你才会得出一个对他比较客观的评判，比较客观的结论，对于你而言，你可以更清楚的了解你周围的事物，而对于对方而言，你的客观评价不会伤他太深，对于一件事而言，你客观的描述或许会让你更加清楚的看透它的本质。
3.每一个人都是自恋的，都是以自我为中心的。就好比我们轻视别人不自知，但是别人轻视我们却是非常敏感的。
我觉得重点在于你愿不愿意放下自己。这让我想到一个画面，在一片黑夜里面你是一盏灯，但是这个灯的亮度可以随意的去调节，当周围出现星星点点的萤火虫的时候，你是否愿意把自己的光亮调小一些。然后去尽情的看清楚周围的萤火虫，去发现他们每一个人身上的闪光点，去让别人的光芒有机会在你的身边绽放。即便你是有能力的，你也不是把自己的光芒调至最大，虽然你可能去会去照亮别人前方的道路，但同样的你会吞噬这片黑暗，可你不能确定的是对方一定需要你这一片光，有可能对方正在享受黑夜。
轻视就其对象而言，可以是轻视自己或轻视他人，其中轻视他人更甚一些。在平时生活中和理论层面的轻视是完全不一样的，在理论层面，我们的理智告诉我们，不能轻视别人，那样是不礼貌的，也是个人修养和素质问题。但是一旦回到现实社会中，我们就会发现，这套理智层面的东西完全不管用，我们有一种感觉会对轻视非常的敏感，深怕别人轻视自己，所以在各个方面都尽力做到最好，从而来获取别人的称赞，躲避别人的轻视。同时另一方面，我们又在不经意间看到别人不如自己的一面时，早已在心理暗暗的轻视过对方很多遍，觉得他不如自己。这就是别人对自己轻视很敏感，自己对他人轻视又很迟钝。除非经过长期的思想观念的提升和转变，真正从人格的角度将众生平等的观念深入人心，才可能消除自身轻视的毛病，否则，别看嘴里说着不轻视他人，但是行为已经很诚实的告诉对方，我就是看不起你。
咨询师张楠的回答
在没有看原文，只看标题，我就在想我对于轻视的理解是什么？就是指用一种轻蔑的眼光去看待另一个人，里面存在着一个从上往下看的视角，也有着一种比较，我强你弱，我大你小，我重你轻，就是一种不平等的状态。我认为只有少部分人会用这种眼光去看待别人。但读完原文之后，从作者叙述的事情来看，原来这就是属于人的一种人性，需要去克服。
要是换做以前，我会觉得这样的克服会很难，因为好像人就是骨子里会把人分成高低、贵贱之分，或者是职业角色的优劣之分。但是经过近半年时间跟随着马老师学习，我明白轻视实际上它的本质就是一种贴标签的思维模式，而这种标签思维更核心的问题就在于一些人总习惯以偏概全、刻板印象，没有把一个人当成是变化中的生命体，那要打破也很容易，就是对于站在面前的这个人，用心去感受，用眼睛去观察、用皮肤感觉去感受、用嗅觉去嗅到、用耳朵去听，充分利用，全面了解，在了解的接触上再做判断，那么你不会去轻视任何一个人，而是会发现人是如此奇妙的生物体，你也会更加相信这个人做这件事或是现在这个模样是有原因的。
所以我很喜欢文中的一句话：“没有人愿意被人轻视，也没有任何一个善良的人愿意轻视他人。”与诸友共勉。
同道中人
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