咨询师李欢的回答

首先，我们要知道什么样的人说话很有逻辑，层次很清晰。是理智的人，理智的人分两类，一类是看似理智的人，他们只是在压抑自己的情绪，我所说的理智，是真正意义上的理智，那么什么样人才能真正做到理智呢？那就是内心情绪相对来说比较干净的人，就好像三峡蓄水一样，来一点就留走了，没有以往的情绪的积累。其次，在行为上有规划，做事有步骤性，知道先做什么后做什么，这是一个规划的能力。 那么回到这个问题上来，怎么样才能做到说话做事条理清晰、层次分明、主次恰当呢？那就是从我们上面说的两点去入手改变，第一、先宣泄自己以前积累的情绪，一个人之所以说话做事比较混乱，是因为焦虑，焦虑是因为脑袋的事情太多了，随时在分散我们的注意力，这些事情，有一些是以前积累的情绪，那么我们就要先宣泄以前积累的情绪。还有一部分焦虑是来自于现实性的事件，比如事情太多，或者不会合理安排时间和事件，那么这就是要提升我们做计划、做规划的能力。 综上所述，想成为一个说话、做事有逻辑和层次感的人，就要情绪和行为同步进行改变。如果您不知道该怎么做，可以找我们“聆听安宁”的老师，我们的咨询师会帮您彻底解决这一问题。