咨询师李欢的回答

从您短短几个字的描述，感受到了您现在生活的遇到了一些不顺心不如意的事件导致心情上的焦虑不安，我想问您几个问题，是跟谁觉得相处麻烦呢？是某个人？还是某一群人？还是觉得跟所有人相处都觉得麻烦呢？我们先把问题清晰化，然后逐个问题逐个分析。如果是针对跟某一个人或者某一群人觉得相处的很麻烦，那是在具体的某些事情上呢？还是说只要相处就很麻烦呢？所以我们要先判断清楚，你认为的麻烦是因为彼此之间沟通问题，产生了误会和分歧，还是说对方就是故意针对你的，或者是说我们在与人交往上的能力有所欠缺。如果是沟通上的问题，那么我们就要学会用正确的方式方法去表达自己的需求，我们经常说冲突是由误会产生的，误会是由差异产生的，那么就是要用对的方法去沟通。如果说对方就是针对你的，不管你做什么事都为难你，那我们可不可以远离这个人？可不可以不跟这个人来往了？如果可以，那就不去来往，减少自己的负面刺激，世界上的垃圾人就是很多，我们为什么要跟垃圾过不去呢！如果不得不相处，我们就要学会如何跟这类人打交道，因为我们生活中这类人不在少数。如果是因为我们在与人交往上的能力有所欠缺，那我们就要补足这方面的能力，让自己善于与人交往才可以。如果是跟所有人交往都觉得麻烦，那我建议您尽早的找专业的老师去解决这个问题，时间长了，很容易抑郁。