聆听安宁读书会：你不知道的自己：第二十八章善良是一种能力，您的读后感是什么呢？

描述：作者在文中讲道：“善良不是一种愿望，而是一种能力。一种洞察人性中的恶的能力，一种把他人的痛苦完整地理解为痛苦的能力。”“而人最重要的就是学习善良”读完之后，你是怎么理解善良的？日常生活中，哪些表现是善？哪些表现是不善呢？