描述：和周围人相处的时候，尤其是最开始的时候会不敢主动，害怕被拒绝，可以怎么去改善呢？
害怕被拒绝，其实害怕的不是【这个事情被拒绝】，而是通过拒绝我而【直接否定了我这个人】，我们会感觉到被否定、不被认可，引发我们的焦虑和恐惧。 但其实换个角度想，那只是一个事情被拒绝了，你这个人依然好好的，继续寻找别的方法就是了。
同道中人
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