描述：只要没有达到预期，每天都在进行自我批评
做不好一件事的时候，批评自己会有用吗？ 我们批评自己本来是希望能带给自己激励作用，但往往只会让自己更加焦虑、自我价值感更低。 所以不如先放过自己，再想想怎么把事情做好。
同道中人
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