咨询师张楠的回答
患得患失就是指没有得到的时候急切的想要得到，得到之后又害怕失去的一种内心不安稳的状态。一个之所以总会患得患失很重要的一个因素是源于：这个人的自我价值感更大部分是依托于外物上，但外物并非是完全可控的，当失去了，自我价值感就会迅速减弱，一个人的价值感减弱，他就会处在一个退缩的状态，一个无能为力的状态中，就会产生强烈的恐惧感，他又很害怕面对这个恐惧感，因而会进一步促使他去想要牢牢的抓住外物（这个外物可能是人或是物），抓住那一刻暂时安稳，但过了之后立马就会惴惴不安，无论怎么控制，外物都并不属于自己的一部分。
同道中人
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