问题:如何开导有抑郁症的朋友?

描述:朋友说:“我倒是希望我是一个被上了死亡倒计时名单的人,我是一个从来都不畏惧死亡的人”我告诉他:”人不能这样想,想想自己的父母花那么多钱,那么多精力把你养大“。而我朋友说:”我只求在有限的日子里,我是身心愉悦的,活在当下,活在今天就够了,你不是一直都知道我吗?你何时竟然想说服我了,我就是和正常人不太一样“。 朋友老是希望自己得了绝症,只剩3年的命。该怎么开导?


发表意见

请先登陆


相关回答

咨询师张楠的回答

开导的方式有很多,有时不拘泥于用语言,必须得和朋友说生命的珍贵以及生命存在的意义和价值,这些对于他来讲,如果如你所言,朋友患上的是抑郁症,这些话TA是听不进去的,反而会拉远距离。那么正确的方式怎么做呢? 你之所以想要开导TA,想要达到的目标是什么呢?就是让朋友好好活着,对吗,那么开导只是一种手段,不是目的,你接下来更要想的是如何让TA在活着的每一天里感受到的是温暖、希望,那么你作为TA 的朋友,能给TA的就是友谊。 第一步、让TA 先愿意和你待在一起,而一个人愿意和另一个人待着,是对方带给自己很舒服的感觉,什么是舒服呢就是没有要求、没有否定、没有改变对方的意愿,允许对方做自己想做的事情 第二步、找到两个人都共同喜欢做的事情,或是去创造这样的事情,从简单容易的、轻松有趣的开始做起。比如TA感到很累,那么就想想什么样的方式能够缓解疲倦感,两人一块儿去泡个澡、蒸个桑拿,还是去晒晒日光浴,或者是到树林里呼吸新鲜的空气 第三步、陪伴TA就好。 有没有发现,在这个过程中,我们没有任何想要改变对方的意图,而是更多的是陪在TA身边,和TA一起去做TA喜欢做的事情。这就是家人或亲密朋友对于抑郁症患者能做的最有效果的事情。 发现实际成熟了,最好是带着朋友接受专业的心理治疗。



游客的回答

活在当下没什么不对的。




蜀ICP备19002960号-2