咨询师张楠的回答

您和您老公结婚有多长时间？从结婚到现在两人都是每天睡在一起吗？那这种想着过一会儿就听到打呼噜声，就会焦虑，是从一开始就有，还是具体从什么时候出现的？你老公打呼噜的声音大不大？他和其他家人住在一起的时候，家人是不是也和你同样的反应？就这个事情有没有两人聊过，除了他说道的一打呼噜就叫醒这一方法之外，你们还有没有尝试用过其他方法。 那么如果是客观因素，确实打呼声音很大，那么这个就需要想办法如何把这个呼噜声降到最小，现在会有很多的解决办法，尽可能选择能够让您老公呼吸能够顺畅的办法。 而若是只是微微的打呼，但在你的耳朵听来像是噪音听起来很大声，不舒服，甚至像是你说的一直在担心未来将要发生的事情，那么从这个角度可以初步判断你很有可能是进入一种焦虑症的状态，而呼噜声只是一个诱因。要解决这个问题和让老公打不打呼噜没有关系，而是您自身需要进行心理上的治疗，解决自己的焦虑症，让大脑神经重新恢复到一个动态平衡的状态中去。那个时候您想睡就能睡着，即便是打呼声多大，都不会妨碍你入睡。