描述：最近总是莫名其妙的伤感，老是想起很多不愉快的事情，很多不愉快的经历，总觉得活了这么多年好像从来都没有什么顺心的事情，自己被时代被亲人抛弃了，不管自己怎么努力，还是拼不过命，有些时候真的很努力了，结果却还是让人很沮丧，剩下的日子该怎么办？
努力过了没有达到自己预期的结果很沮丧，那就让自己先歇一歇。现在可以找一个地方坐下来，拿出一张白纸和笔，在纸上画一条线段，左边是0，右边是你感觉到自己剩下的日子会在你几岁到来的年龄数，再标注你此时此刻是正处在这个线段上的哪一个点上。在这个点的左边代表过去，在上面写上抑郁、沮丧、阴郁、愤怒、被打压、被诋毁、被抛弃、被遗忘等等，那代表外部带给你的生活，那么右边代表未来，在这一部分未过的人生里，不用顾虑任何条件，想想自己想过的是什么样的生活 ？想要的是什么？只要时间还没有开始，想要的生活，只要开始行动就是来得及的
同道中人
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