国家二级心理师.汤梦  编号:7

性别:女
年龄:24
学历:本科
所在地:成都
级别:国家二级


个人简介:

汤梦,聆听安宁职业心理咨询师,家庭教育心理专家,儿童青少年心理专家,人际关系心理专家、婚姻情感咨询专家、意象对话分析师,美国HMI催眠治疗师。有扎实的心理学专业基础,熟悉各类心理学理论,并在心理咨询实践工作中深谙“助人自助,提升成长”的咨询原则,为来访者提供自身长远发展的咨询,能为来访者实实在在地解决问题,是适合中国来访者的职业心理咨询师之一。

咨询风格

汤老师性格和善,为人随和、真诚、具有很强的亲和力,积极乐观,善于倾听来访者的心声,尊重并理解来访者,会真正站在来访者的角度为其提供心理咨询,有效地帮助来访者解决实际的心理问题,让来访者充满信心地面对问题与解决问题,是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。

咨询理念:

信奉“助人自助,提升成长”的咨询原则,相信来访者能够帮助自己成长,并能适应以后的生活,向更好的方向发展。另外,极力推崇一种良好的家庭教育对孩子的作用和重要性。

擅长领域:

1.家庭教育方面:在一个家庭中,一个好的亲子关系,都源自于有一对相敬如宾的父母,孩子看到父母恩爱、尊重对方,那么他就会感受到这个家的爱,他慢慢会学到什么是爱,如何去爱别人。所以,当你的孩子让你感受到他很自私的时候,请细细回想一下,自己近期与家人的相处怎么样。父母是孩子的第一任老师,什么样的父母就有什么样的孩子。一个孩子在成长过程中最重要的老师是他的父母,孩子社会化的过程中,首先是模仿父母的行为。我们都知道孩子在小时候,都是通过做游戏来认识这个社会的规则,那么也是一样的,他们会通过游戏来让自己学习到东西来慢慢适应社会,在游戏中,他们会根据自己父母的平时表现来进行游戏扮演,比如母亲是个温柔、有耐心的女性,那么女孩子在游戏中就会扮演这样一个母亲的角色。好的家庭教育能给孩子不一样的人生,在家庭教育中,多因素影响着对孩子的教育,就不在此赘述。

给大家讲这样两个事例,你们来感受一下不同的家庭教育,给孩子带来的不同影响:之前很火的一个综艺节目里面,霍思燕的儿子“嗯哼大王”吸引了无数“妈妈粉”,很多人都在赞扬嗯哼的暖男一样的优秀表现,以及杜江和霍思燕的爱情,当妈妈霍思燕感到难过的时候,嗯哼会去照顾她的情绪,而且经常会把爱妈妈说出口,这其实也是平时经常看到爸爸杜江跟妈妈表白,嗯哼看得多了,潜移默化地也就会表达自己的爱了。有一次,嗯哼把妈妈惹生气了,霍思燕向杜江倾诉,没过一会杜江就回家了,他回家之后做的第一件事是拥抱霍思燕,而不是拥抱嗯哼,接着跟嗯哼交流,说的是妈妈是这个家的“老大”,都得听她的话。恐怕很少人能做到像杜江这样的吧,正是因为爸爸永远在孩子面前表现的都是对妈妈的爱,所以,我们的嗯哼才学会爱妈妈、尊重妈妈,这些都是从爸爸的行为模仿得来的,有些东西不需要太多的言语来教,一个简单的动作足以让孩子学会很大的道理。看到他们这样的相处,我想到了自己家的一个亲戚,一个舅和他的孙子“豆豆”,在一次过年吃团圆饭时,豆豆一直不好好吃饭,别人喂饭,他都不吃,只要舅舅喂,吃饭的时候还必须要看手机视频,不然绝对不吃,妈妈看到孩子这样的表现,不仅没说啥,还引以为傲地当着大家的面夸奖孩子爱爷爷,也就是我的舅舅。可想而知,这个孩子去到别人家的表现,他不管去到哪一家做客,都要乱翻东西,惹得大家都很不高兴,其实说长远一点,如果他不改掉这个习惯,以后上学会受到同学和老师的排挤与批评,工作之后还可能被老板责骂。另外一个姐姐家的女儿“菲菲”,跟豆豆一样大,但因为姐姐对她很耐心的教养,以及父母之间的恩爱,菲菲有很好的行为习惯,去到哪都很受欢迎,同样的年纪,家庭教育会带给孩子完全不同的人生。

2.人际关系方面很多人际问题,都源于不合理的信念,如何改变不合理的信念,是处理人际关系问题的关键。比如不会拒绝带来的人际困扰,敏敏因为不敢拒绝同学带饭的要求,每天上学都要迟到,害自己经常被老师批评,她说因为害怕自己不答应同学的要求,就会被大家排挤,这就是一种错误的想法,同学之间的相处,不是说我什么都答应你,你就会跟我做朋友的。针对来访者在人际关系中遇到的实际问题,例如同事关系、同学关系无法融洽的相处,社交回避、遭到排斥和欺负等,汤老师能通过专业的心理咨询帮助来访者更好地融入人际圈,获得归属感、亲密感。

像我们熟知的马家爵事件,就是一个典型的人际交往事例,正是因为他心里那种不合理的信念,导致悲剧结果的产生。思维决定行为,行为决定结果。一种合理的思维方式,带给人一种良好的生活方式,从而产生好的行为结果。

3.婚姻情感问题:情感挽回,恋爱咨询,亲密关系心理咨询,婚外恋等。大多数分手和离婚的问题并不是因为两个人性格不合,而是缺乏爱的能力,不善于表达情感,沟通方式等出现问题,不会有效地处理亲密关系中出现的矛盾,通过心理咨询可以帮助来访者获得心灵上的成长,学会解决婚姻中的差异跟冲突,学会建立夫妻间的亲密感,使亲密关系更上一层楼。 马伊琍等

4.抑郁症方面: 抑郁症大致分为精神性抑郁症和神经症性抑郁症,一个是思维方式起主导作用的,另一个是神经生理起主导作用的。针对不同的抑郁症,老师能够准确的判断出抑郁症形成原因,并根据形成原因来解决问题。比如精神性抑郁症,主要是心理层面引起的抑郁症状,长期的不合理的思维方式导致来访者抑郁,消除求助者的抑郁性思维方式是一个长期的过程,并且要帮助求助者建立积极乐观的思维模式;同时应用专业的治疗技术,从潜意识层面,深入求助者心底,消除消极意象,彻底治愈抑郁症。

5.焦虑症方面: 焦虑症主要是由于对于未来未发生事件的悲观预期导致的。汤老师能够利用心理学专业基础知识和治疗方法来帮助来访者从心理上完全消除对于未来未发生事件的悲观预期,建立理解和尊重客观事实的心态,提升自信和应有的心理承受能力,消除焦虑的躯体症状,克服失控感或濒死感,充满希望的迎接将来的一切。

6.恐惧症方面 能够帮助求助者提升区分正常恐惧和病态恐惧的能力,并建立成熟稳定的心理机制,从容、成熟地面对本不该引起人恐惧的客观事物,彻底告别病态恐惧。

7.强迫症方面: 强迫症主要表现在内心矛盾冲突很严重,让自己感到十分难受。汤老师能够帮助来访者解决内心的矛盾冲突,以缓解直至消除症状。能够有效帮助来访者克服强迫反强迫的痛苦,彻底改善强迫性行为或强迫性思维,消除求助者对自己行为或思维失控感,最终彻底恢复健康。