2月3号下午音乐人、演员赵英俊去世，年仅43岁。很多新闻的标题用了“天妒英才”来悼念他。“天妒英才”顾名思义，就是说一个很有才智、很杰出的人，在很年轻的时候就去世了。这样的悲剧已经有太多太多了，2018年著名主持人李咏去世，享年还不到50岁，写李咏那篇文章时，距离现在还不是很远（有兴趣的读者，可以点击网址阅读http://www.mchning.cn/news/xlwz/237.html。）

年轻人猝死的新闻比比皆是。每当我们提这个话题的时候，大伙总以一种被逼无奈的态度来回答，这是被生活所迫。可是我们反过头来思考一个问题：生活的本质是什么？也就是说人活着到底在追求什么？

有人说当然是追求过上好日子？那么什么叫好日子？有房有车吗？有金钱有名誉有地位吗？

也有人说是为了追求人生价值。那么人生价值的本质到底是什么呢？

人生价值的本质是什么？多年前的一个春节假期，那时我上高中，在酒桌上，我爸和他的一个同学好友在谈一个话题，人活着到底在过什么？他们问我，我说人活着当然过的时间。那时候的思想略显青涩，而今我仍旧坚定当时的答案。人生命价值的本质就是一个一段时间，就是你从娘胎里出来，到脑死亡的这段时间。那么这段时间的长短将会是衡量人生价值的一个容器。人的价值都在“时间”这个“容器”里来体现。

所有人，都不能通过一件事就能实现自己的人生价值，所有人都是需要经过常年累月的积累，然后厚积薄发才实现了自己的人生价值。注意，我说的是所有人。因为不论是谁，都不可能自打娘胎里出来就能实现自己的人生价值。就算你在生命里的某一天能一炮而红，那也得成长到自己能够独立不是？有人反驳了，说什么有人就是含着金钥匙出生的。这里不接受反驳。含着金钥匙出生是人，体现的是他们祖宗的人生价值，与他们自身并没有半点关系。

既然人生价值都是需要积累，那么你的价值的“容器”越大，是不是价值就可能越大呢？所以也就是生命越长，实现价值的概率越大。一切都得以时间作为基础。只要寿命足够长，那么人生价值的上限就可以被不断突破。

在赵英俊的一生中，他创作和演唱了数十部杰作，并为许多电影创作了歌曲。尽管他不是一个大人物，但很多人都对他有印象，而他的性格也很可爱，思想开阔，追求梦想和摇滚乐，每个人都对他印象深刻。看的出来，他有很多梦想，他想做很多事。可是，我们其实不必去和死神抢时间，我们其实可以和生命的守护神做朋友，照顾好自己的健康，不就有资本做更多的事情了吗？

我其实很反对轻伤不下火线这种做法。很多教师，轻伤不下火线，带病授课，最后牺牲在了工作岗位上，而后被歌颂。我个人认为我们仅应该惋惜，而不应该歌颂这种行为。因为这种价值观是不对的，是不应该鼓励和提倡的。这是一位极其负责的好老师，如果他/她能够好好爱护自己的身体，在不舒服的时候及时就医，活的时间更长一些，不是可以帮助更多学生吗？为何仅仅追求一时？我们常教育孩子说人生是马拉松，不是百米冲刺。那么我们就应该以身作则，告诉孩子，不要急于一时，而应该“论持久战”；不要比谁的起跑线更靠前，而应该比谁更能笑到最后。

我有一位好朋友，是个IT公司高管，女强人。轻易见不到她的面。有一天突然给我打电话，要来我的心理咨询室坐坐，问我有没有时间。经过我的同意后，她来到了我的咨询室。她告诉我自己最近出问题了，经常生病，各种各样的病。虽说都是小病，但严重影响到了她的工作状态。

我问她：“你多久没有休息了？”她说：“我上次放假好像是半年前吧。”我说：“你生病很正常，因为你的潜意识很想生病。”她诧异的看着我。我解释道：“你其实很想休息，很想让自己远离工作环境彻底放松一下。但是你却有个根深蒂固的价值观：休息就是偷懒，是好逸恶劳，是不好的，所以想休息的这种念头是不应该存在的。也就是说你的本我想要休息，但是超我不允许，于是你的自我就启动了一种平衡手段，既能满足本我休息的欲望，又能不让超我惩罚自己，而这种合理化的手段就是生病，生病了就可以名正言顺地休息了。你会心安理得地认为自己的病了，不是偷懒。但是很显然，你的自我功能也输给了你强大的超我，即使病了，你也不能安心休息，不能心安理得的给自己好好放个假，还是心系工作。而且更可怕的是，你的超我竟然对你进行了新一轮的惩罚：我怎么这么脆弱？别人都不生病，怎么就我天天生病？事儿怎么那么多？真废物……所以你今天才坐到了我这里，我知道如果不是因为你实在受不了了，你肯定不会给我打电话，更不会来到我面前。”我看着她，她早已泪流满面，即使她很不想让我看见，但这时候的泪水又怎么可能憋的住呢？……

生命不能用来挥霍，更不能用来浪费，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”，从某种程度上来说，我们的生命其实并不属于我们的自己，所以本着“做个靠谱的人”这一为人之本，我们都应该好好照顾自己的健康。

活着是为了追求人生价值的人，其实还是境界高的。大多数人活着，其实是为了追求幸福，虽然他们自己都没有办法用语言讲出来，但是实际上他们就是在这样做的。他们吃更美味的食物，穿更漂亮的衣服，买自己喜欢的包包或物品，去想去的地方旅游……所做的一切都是在追求幸福。

那么什么是幸福？承宁有自己的答案：持续的快乐就是幸福。大家注意，关键在于持续。每个人的人生都是一段时间，瞬间的快乐仅仅是一种情绪，瞬息万变，只有能够持续保留下来的快乐感才算是幸福。例如某些人吸毒后的兴奋，有的人酗酒后的躁动都仅仅的快乐，而不是幸福。每个人的人生必然有两罐食品，一罐甜，一罐苦。这两种人就是在疯狂透支甜食的人，后半生只有苦。只有把甜留到最后的人，才是幸福的。

想要获得幸福，有4个基本要素：健康的身体、和谐的婚姻家庭、良好的人际关系、一份相对成功的学业或事业。健康的身体显然是一切的基础。

赵英俊因他的多彩被人所知，然而他毕竟损落的。几年后，这个名字只会被和他重名的人替代，而他本身将会被人忘记，和他的骨灰一样沉寂在土里。这就是事实。就像诗里说的一样：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空……

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