问题:聆听安宁读书会|《你不知道的自己》第八章:希望是心灵的阳光,您有什么感想呢?

描述:希望真的有用吗?


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相关回答

咨询师乔雄伟的回答

人既是活在现实世界里,又是活在自己的精神世界中,现实世界的各种信息和刺激,被人的大脑吸收,在大脑中进行整合,最后形成让自己觉得有意义的世界观、人生观、价值观,从而指导人在现实世界中的行为,如果一个人在内心中相信任何事情都是有希望的,那么他就会想尽办法去实现自己的目标,那么在这个过程中,遇到困难,解决困难,遇到挫折,战胜挫折,从而达到自己想要的目标。如果一个人丧失了希望,那么,他就没有什么动力来支撑他去实现这个目标,就算凑合着开始行动,一旦遭遇困难、挫折,就会立马退缩,从而使得实现目标的路上就会半路夭折,这就是希望的力量,希望是支撑一个人实现目标的动力,也是提供力量的泉源。如果一个人对任何事情都没有希望可言,那么这个人起码是一个抑郁症患者,这是一种病态,是需要治疗的。



咨询师汤梦的回答

希望是有用的,它就像一种积极的心理暗示,我们如何去想自己的方向,我们的状态就会如何去发展。特别是当我们处于一种消极、悲观的情景中时,希望是我们走出这种情景的牵引绳,带着我们出来,如果没有希望,就好像一片干涸的土地,缺乏水分,只有干裂的土,寸草不生,没有一点生命。



游客的回答

人活着就是靠一口气。 人需要向往、需要追求、需要目标;需要渴望的东西,美好的事物,脑海里的憧憬,来作为自己的驱动力,让自己充满活力的不断前进。个人认为人的任何一个行为,背后都有无数个念头驱动着他做出这个行为。那么要做成一件事,脑海里是无数个念头转到一起促使他长期这样做下去。 没有希望的人,宛如行尸走肉。一旦有了好的刺激,好的转变,人就会不受控制的往好的目标不断前行。 希望是给予脑海新鲜灵感的来源、希望是对美好生活追求的东西、希望是去做一个有价值人的源动力。 人活着就争一口气,这口气是对未来幸福生活的无限憧憬。



咨询师李欢的回答

记得我的恩师马承宁老师曾经说过这样一段话“人到什么时候,都不应该放弃希望,不管你所处的环境多么黑暗。因为希望不来源于外界,不来源于环境,不来源于别人,它来自于你的内心。很多事情,不是它发生了你才选择相信,而是你先选择了相信,它才会发生”。是啊,很多事情就是因为希望,因为执着,因为相信,所以梦想成真了。这不是鸡汤,而是事实,只是很多悲观又不想努力改变的人才会冠以“希望”为鸡汤吧!记得《牧羊少年奇幻之旅》里有一段话“当你真心想要去做成一件事的时候,整个宇宙都会联合起来帮助你”,这些说的不都是一个道理吗?选择希望,就是走向成功的第一步!



咨询师何美兰的回答

人活在世界上靠的就是有希望,有希望才能憧憬明天,有希望才能期盼未来的每一天,有希望就可能拥有一切。或者说,即使我们什么都没有,只要我们有希望,那我们就不是真正的穷人。希望不是物质的存在,它看不见、摸不着,但却可以产生实实在在的力量。内心有希望的人会心情愉快看待事物乐观、行为从容而有条理。



咨询师张楠的回答

这就是心灵的阳光-希望



咨询师张楠的回答

我们经常说人的大脑太过发达,所以总是在一秒之内就能出现多个想法和念头,同样的我们的大脑有时又是那么的机械化,基本上遵从着一个刺激一个反应。而在刺激和反应之间不一定一开始就有着链接,而是我们对刺激产生的认知促使我们出现相应的情绪,从而通过具体行为表现出来,当同一刺激重复出现,而认知未改,行为反应会迅速跟上,直至只要刺激一出现,行为就立马跟上。 这一心理模式对于人来讲,运用对了,那么就是促使我们个人进步、成长的最有力武器,而一旦用错了,那么这将是我们通往成功路上数不胜数的绊脚石。 而我发现同样一个刺激,人的解读不一样,这个刺激就有着好坏刺激的区分,而好刺激对应的必将是一个好反应,这或许也正是作者说道无论怎么样,人都应保持希望。 而我对希望的理解就是在于对于现在发生的事情积极解读、勇敢去面对;对于未来即将发生的事情,总是抱持着发生了我总有解决办法去解决,即便有百分之九十九的死局,只要有百分之一的生机,就会盯着那百分之一的生机付出百分之百的努力。 这就是希望,我始终也相信,人都具备着希望的品质,如果现在此时此刻出于悲观绝望的状态,那也无法磨灭希望的存在。 就像是乌云密布、暴雨倾盆、电闪雷鸣的时候,我们看不见阳光,并不代表阳光没有在,其实它一直都在,只要你‘穿过乌云’走进它,就能享受温暖阳光的沐浴。 这也说明希望一直都在,只要主动靠近,你就能感受到它的存在,对的,无须费力,只要抬头就能看见。



咨询师柳洋的回答

大脑物质变化会影响我们的知情意行,而我们的心理状态同样也会影响大脑物质分泌。关注自己的心理健康,给自己希望。 希望虽然看不见,摸不着,但它的存在会让我们不陷入迷雾。压在废墟中的苦苦等待救援的人;罹患癌症无可救药的人;罕见疾病无药可医的人;陷入抑郁濒临自杀的人……世界上每一个角落,每天都有奇迹发生,生的奇迹,这是希望带来的,对新的,对生命,对自己的希望。 有希望,就有新的道路,新的转折,新的动力,新的开始。 怀揣着希望上路,哪怕路上坎坷泥泞、荆棘遍地,你也能够找到属于自己的直指远方目标的道路,这条路有希望为伴,阳光便追随左右。




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