咨询师柳洋的回答
通过这一次的疫情，我也更加深刻的认识到了心理健康的重要性。在疫情期间，很多人，很多家庭，很多夫妻之间，不断的有冲突有矛盾，有的甚至每天都生活在争吵当中，恨不得立刻要去工作。发现人不能够突然静下来，他好像只能是像一个机器一样一直在忙碌，一直在忙碌，只要静下来他自己就会出问题，这是因为我们没有与自己独处的能力，我们自己心里有很多的问题没有去解决，我们和家人和伴侣和朋友之间的很多关系没有梳理清楚，只要静下来，所有的问题都会就像挣脱牢笼一般全部涌现出来，令你百般的痛苦。但是我在这个疫情期间，幸好有了我们聆听安宁团队的帮助，发现了自己的问题，找到了自己的问题，并且开始去解决它，自己能够解决的，就从自己的行为上开始调整，自己不能够解决的就让专业的老师，专业的团队，让同伴去帮你解决，只有把你以前积压的问题，把你性格中不良的因素剔除掉，你才能应对生活的变化，你才能生活的更加幸福，你也才能对未来充满希望。
同道中人
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