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咨询师柳洋的回答
“咀嚼孤独”这一章节中说：“当一个人处于青春期，特别四青春期的中期，20岁的时候，会有一种难以遏制的孤独感。这是因为随着生理和心理的成熟，独立的愿望已经增长到了一定的程度，使他想摆脱父母的依赖；而另一方面，他还没有完全的社会化，没有自己固定的交际圈子，经济上还不能独立。这是一种两头都就不着的状况，像一个被抛在空中的皮球，既不在原地，又没有落在它处。”我也就是20岁的时候，经常去热闹的地方，溜冰场就是一个人很杂，人很多，而且每天人都不同，我总结原因有以下几点：
1.我或许也正是为了克服自己的孤独感，难以抑制的孤独感，而选择去闹处掩盖自己的不安感；
2.又或许是为了让自己能够有更多的朋友，发展自己的交际圈，能够拥有属于自己的交际圈，而喜欢去溜冰场
3.还可能是因为喜欢轮滑，喜欢玩所以经常去；
4.大学的时候不知道自己想要干什么？不知道自己想要什么？内心很空，就像空心菜一样，因为太空，没办法弥补，或者没有找到适当的方式去弥补，就选择以这样的方式去让自己没有时间去思考，没有机会去独处，因为独处就势必会面临：我是谁？我在哪儿？我在做什么？我要做什么？我想做什么？这样的连环问答环节，自己选择了逃避的方式，而且逃的很彻底。
5.喜欢新鲜感，刺激感，因为溜冰场每天人都不同，每个人滑的姿势，脸上的表情，人和人之间的动作都不一样，为此着迷，看着别人玩就好像自己在玩一样，看着别人就感觉内心很平静
......
可能还有很多原因，至少现在我明白了人最终是走向孤独的路上，孤独不是一个人呆着就可以，而是让你的心静下来，让内在小孩和自己面对面。接纳孤独，享受孤独，是我接下来要去做的，要去学习的，要去突破的！
咨询师汤梦的回答
现在的我是主动的孤独占主导，我会享受一个人独处的感觉，很惬意、很舒适，可以完成我喜欢做的事，可以去看我想看的电影和综艺，可以去跟家人聊一聊我想聊的话题，即使一个人呆着，也倍感愉悦。当然，我也并不排斥与人交往，我也乐于与外界接触，希望遇到更多更好的人，和他们交流使我像收获宝藏一般开心，如获珍宝之感。我们适当时也是需要孤独来更好地认识自己，了解自己的，因为在我们孤独之时，方可真正静下心来去思考。
咨询师李欢的回答
看到文章标题的时候，就深深的吸引了我，“咀嚼孤独”，这应该是人与孤独最和谐的一种相处方式了吧，这里感受到的不是孤寂，不是难受，而是一种享受，一种心灵上的安宁，这也是我一直追求的一种状态。我想能够咀嚼自己孤独的人，一定和自己相处的很好吧，一定和世界相处的很好吧，写这些文字的时候，嘴角不自觉的上扬，我想这一定是我内心真正渴望的东西才能让我如此动容吧。
文章中的很多话对我的震撼很大，“如果一个人在孤独的时候所做的事情，与他在有人在场的时候所做的事情反差不是太大，那我们就可以说他是一个活的较真实的人，一个内在和外在比较和谐的人。反之，如果孤独时的所作所为与在公众场所的表现反差太大，那我们就认为他是一个欠真实的人，一个内外不和谐的人，甚至是一个喜欢欺骗自己或欺骗别人的人，当然还可能会是一个活得很辛苦的人。”看到这一段话的时候，犹如当头棒喝，以前的我就是这样的人人前人后不一样，人前表现的很有礼貌，待人和善，努力的博取别人对我的认同，但是人后的时候总是有很多负面情绪，那时候会认为所有的人都是一样的，现在才知道是自己那时候活得太假了。虽然不想承认，但确实以前的自己连自己都骗，那么跟人交往的时候就更谈不上真实了，其实也是在欺骗他人而已。
“中国传统文化中，有一个很重要的修身要求，就是慎独。“在我们独处的时候，很容易做出一些不符合规范的行为来，我们也许可以对自己说，我们这样做了，但别人不知道，所以没关系。但是并不是所有的人都不知道，至少有一个人是知道的，那就是你自己。一个人也许可以永远的欺骗别人，但他能永远的欺骗自己吗？每一个人一生的目标都是内与外的和谐，这种追求和谐的力量，迟早会攻击那些不符合慎独的标准的行为，内心的冲突也就随之产生。所谓慎独，就是不让这种冲突产生，君子不欺于暗室，根本就不给自己攻击自己的机会。”这些话会一直警醒着我，让我做一个内在与外在和谐统一的人，让我做一个“慎独”的人。
同道中人
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