问：我朋友和另一个人的关系比和我的关系更好，我就很生气。最近到一个新集体，我觉得自己被边缘化了，但我也不敢直接吸引他们的注意力，我也很生气，这是怎么回事呢？
马老师解答：我跟他的关系不如他跟另一个人的关系好，我为什么就得生气呢？难道生气很正常吗？生气不正常啊。你现在在一个集体里，然后你被边缘化了，有一些人就是像公主一样国王一样，众星捧月，很多人在那围着他，你就像一个丑小鸭一样在旁边坐着，这种情况你就应该生气吗？你就应该不舒服吗？你就应该感觉我被冷落这种情绪吗？这都不应该有，你想想，人家是这场戏的主角，人家在这个群体当中更熟，这个群体有可能就是人家一手组建的，人家对这个群体贡献更大，人家的能力更强，人家不应该成为那个焦点吗？你刚加入进来，你的贡献又没人多，你的魅力又不够强，你又没胆量去表现自己的魅力，你就不是那个焦点，这不很正常的事吗？
所以我们大多数心理不健康的人，一遇到这样的聚会，一遇到这样的群体，躲了，说我才不稀罕。你越不稀罕，你这种群体就越少，你最后就变成孤家寡人了。送你们一句鸡汤式的语言：当英雄路过的时候，路边总得有鼓掌的人。因为英雄毕竟是少数的，你在你的领域里可以成为英雄，但你在别人领域里头就得成为那个鼓掌的人，你不为别人鼓掌，当你成为焦点的时候，人家就不为你鼓掌。很简单、很现实的道理，不要时时刻刻都把自己当焦点，我们大多数时候都不是焦点，我们大多数时候就是那个路边鼓掌的人，如果我们是在演戏的话，那个镜头有可能一秒都不会在我们身上停留，我们就是路人甲、路人乙，很正常，生活就这样，难道就必须得生气吗？如果你生气了，说明你认知不合理，要么就是移情了。
主讲人简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，婚恋情感咨询专家、神经症心理专家，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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