总是讲速成的人，最后会得抑郁症，他先是得焦虑症，然后会得抑郁症，这是大脑脑科学告诉我们的一个结论。
我们天天聊多巴胺，多巴胺到底是什么东西？多巴胺这种激素是怎么产生的？多巴胺这种激素主管快乐，它与一个人快乐的情绪紧密挂钩，它是你的欲望得到满足的时候产生的，也就是说欲望满足，就会分泌多巴胺，然后你这个人就会感觉到快乐。
所以，我才会告诉你们那句话：成就感是带来快乐的最直接的因素。那好了，一个人有需求，立即得到满足了，当你一有需求就立即得到满足了，而且这个满足是超量满足，比如说，你现在想吃饭，你仅仅只是想要一个馒头，结果现在，有人把一个肘子放在你面前了，你一看，以前过年的时候才能吃肘子，现在就有一个肘子，那可劲儿吃吧，狼吞虎咽，吃的满嘴流油，从吃的那一刻开始，你大脑就已经分泌了大量的多巴胺，因为太开心了、太惊喜了，因为你这个欲望超额完成了。好，这个时候大脑分泌了大量的多巴胺，多巴胺是神经递质，就是神经元和神经元之间传递的化学因素，我们在中学的生物上学过乙酰胆碱，乙酰胆碱也是神经递质，多巴胺也是，但是你要明白，下一个神经元，它那个突触后膜上面的多巴胺受体数量是有限的，你分泌这么多的多巴胺，没有受体跟他们接触。如果一个人长时间的经历这种大量释放多巴胺的这种情境，那他突触后膜上的多巴胺受体会变得十分不敏感，十分不灵敏。
这跟吸烟成瘾是一回事，尼古丁进入神经元之后，它和突触后膜上的受体结合的速度要比乙酰胆碱快很多倍，长此以往，突触后膜上乙酰胆碱的受体就会变得十分不敏感，它就会跟乙酰胆碱接触的时候十分不灵敏，这个时候，一个人不吸烟，他就会觉得反应很迟钝，所以他就必须要吸烟。然后，他多巴胺的受体会变得十分不灵敏，十分不灵敏的后果是什么呢？后果就是他需要更强烈的刺激，才能让他感觉到快乐，这个人平时就会觉得非常的空虚，如果他有需求得不到满足的时候，他就会变得非常的焦虑，他的延迟满足感就会变得越来越差。那么，这种人，他就会变得越来越极端，他就会采用各种各样的速成的手段去满足自己的需求，吸毒的、抽烟的，都是这样的，讲究速成，讲究速成的结果就是很容易焦虑，就是自己的这种注意力，还有这种持之以恒的心态、延迟满足感等能力越来越差，最后结果就是这样的。
那一个人焦虑，焦虑会不会导致抑郁啊？当然会了，这就是脑科学。当一个人习惯了速成的时候，他就受不了慢一点，慢一点，再慢一点，他干什么事都会想着速成。比如说，有些性工作者，习惯了挣快钱，就没有办法再去安安稳稳的找一份工作，去踏踏实实的打工了，因为来钱快，当一个人习惯了来钱快的手段的时候，他就没办法想着说“我要挣一笔钱，我要工作一个月。”他就干不了这样的活了。这就是为什么速成习惯了，这个人就很难再有持之以恒的这种状态和耐力，当一个人没有持之以恒的状态的时候，他基本上就废了，为什么？因为几乎人生当中所有重要的东西，都需要时间，你找对象不需要时间吗？你学一个东西不需要时间吗？你提升某种能力不需要时间吗？你升个职不需要时间吗？都需要。所以一个人没有持之以恒的能力，他基本上就废了。所以你就会发现这种人的脾气很暴躁，很不稳定，特别没有耐性，特别讲速成，忍耐力特别差，这就是这种人的特点，实际上就是一种焦虑症的状态，因为他那个受体不敏感的时候，你分泌再多的多巴胺都没有用，除非你的头脑中又大量的去释放，但是，你想想，生活中哪有这么多事会让你大量释放多巴胺？你吸毒？那你吸毒的剂量也是在不停的加大的。所以，讲速成可不是个好事啊。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，姻情感咨询专家、神经症心理专家、意象对话分析师，心理督导师，社会医学专家，播音、朗诵爱好者，在某市广播电台做过婚专业心理学出身，既有理论基础，又有实践功底。毕业后一直从事职业心理咨询工作，至今已有8年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助求助者解决问题，尤其在婚恋情感咨询和神经症治疗方面拥有专业的特色和丰富的经验。在治疗神经症方面，能够帮助求助者解决症状，重塑求助者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
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