另外，需要给大家补充一点关于民间的人格测验的知识。什么叫民间的人格测验？大家经常会在朋友圈看到这样的一些小视频，挺好玩，打开一个链接，里边就写着“一个题目就可以了解你”“做做这道题就能了解你自己”“史上最准的心理测验一道题，了解你自己”……等等，会有这样的一些题目，不知道大家做过没有？这些题目说实话，它其实都符合一个心理学效应，叫巴纳姆效应。你一测，你觉得“怎么这么准呢”，不是准，是它符合巴纳姆效应。
巴纳姆是一个魔术师，魔术师特别受欢迎，他曾经在评价自己的表演的时候，他说他的节目之所以受欢迎，是因为他的节目当中包含了每一个人都喜欢的成分，所以就把这种心理学效应称之为叫巴纳姆效应。在一项研究当中，主试给一群被试每个人都发了一份明尼苏达人格测验，就让他们做，做完之后，交上来了，过了几天，给他们每一个人都发了一个结果，然后每一个被试都说：“哎呀，测的真准！”“没错，这说的就是我。”其实发给他们的那个结果全部都是假的，全部都是伪造的，但是，这些被试并没有看出来，而且会觉得特别贴切。
还有一项研究也是让他们做了测试，做完测试之后，有两份结果，一份是真实的测试，一份是伪造的测试，伪造的那份测试上面写的那些特点，其实是符合所有人的。这两份结果就都给到了这个被试，然后让他选，“你觉得哪个对你的描述更准确？”大多数被试选择的是那个假的，这就叫巴纳姆效应。巴纳姆效应的那些描述就是对一个人人格的描述，会把一些模棱两可的结论给到你，比如说“有的时候你外向，你很容易动感情，善于交际，但是有些时候你又内向，你很小心谨慎，而且有点保守”，就这么说话，那当然了，每个人都会这样的。大部分都会去选“这就是我，是这样啊”，还会说“你为自己是一个有独立思考的人感到自豪，在没有充分的证据的时候，你不接受其他人的意见”，要么说“在你有压力或者紧张的时，你会感到自我怀疑。”每个人在面临压力的时候，都会出现自我怀疑，只是或多或少的问题，这种就属于巴纳姆效应的答案。所以说这种陈述笼统、似是而非的答案，它实际上适合于所有人，这就是我们所说的民间心理测验。
所以大家会觉得这个东西很准，一些算命的、星座、占卜，就喜欢用这些方法。其实这些东西可以拿来当成娱乐，但是你可千万别当真，你不用当真，因为它放在谁身上都管用。其实你如果真的想更了解自己的话，很简单，到网上去搜一些比较专业的测试，去做一做。比如我首推16PF，因为它很细致，可以去做一做了解自己的性格特点。可以在网上找一找，有一些地方会有这些软件，做一做就出结果。这样才能更好的去了解自己。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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