心理咨询室的布置相对来讲不是特别复杂,很简单,它要遵循一个什么样的原则呢?要遵循简洁、舒服、温馨。
在我们中国布置一个心理咨询工作室,不能体现出太多的专业性,而要体现出更多的像家一样的感觉,这个是我们需要突出的一个主题。因为在我们的国情之下,在我们这种文化之下,来访者往往不会“我来到一个很专业的地方,来到一个医院里,我能够畅快的吐露心声”,不会的,他更多的是在一个熟悉的环境里,在一个相对来讲不是特别陌生,一个带有人情味儿的一个环境里,他能够去吐露心声,这是我们中国来访者的特点。
所以有一些咨询室,我们可以把它装修成像家一样的那种模式。所以那种住宅可以直接改变成心理咨询工作室,这是没有问题的,甚至是有一点刻意的那个味道。整个房间的色彩比较淡,不能很剧烈,比如说像幼儿园,把墙涂成了橘黄色,墙涂成了蓝色,这个基本上不要有,为什么?你要注意,在咱们中国,有一些来访者属于神经症,他是一种什么状态?感觉系统很敏感的状态,大红大紫或者说色彩鲜艳,你自己个人喜欢不行,这种状态对他来说是一种刺激,觉得不舒服。在我们的来访者当中,甚至有的来访者对我们墙上的表,那个针行走的声音他都受不了,所以我们要把表拿出去。所以你要去照顾这样的来访者,他的刺激要很淡。
比方说像我们,我们咨询室的颜色可以是一种白色,可以带有一点点的黄色,这可以作为墙体的主要颜色。当然主要比较方便的还是以白色为主。光线相对来说比较适中,不能太强,也不能太暗,一般情况下,开一盏小黄灯,这是可以的。这个咨询室的面积不能太大,一般情况下,规定是8平到12平这样的一个大小,咨询室如果太小,给人很压抑的感觉,很不舒服。咨询室如果太大,那你会让人感觉很空旷,很缺乏安全感,所以你要选这么一间房子。
一般情况下,心理咨询工作室不复杂,以简约为主。两个带靠背的椅子或者是沙发,坐上去要感觉很舒服。中间有个小桌,这两把椅子一般是呈90度到120度的角度,这就够了,这就可以了,为什么?因为这样两个人沟通交流比较舒服一点,又不是面对面的,面对面的这种交流状态有一点对立的那种感觉,可以有一点夹角,也不是肩并肩的,肩并肩脖子不舒服,所以这个过程我们可以灵活调整,按照你的房子的大小,按照你的摆设,可以灵活调整一下,基本上就是这样一个架构。其他的就是点缀的作用。
大家要记住一个原则,在咨询室里是不可以有一些乱七八糟的东西的,你咨询室里出现的东西都要有意义,都要有价值。墙上可以挂一些让人感觉开阔、温馨的画,不要去搞一些很复杂的,或者说吸引别人眼球的这样的内容,比方说,我见过有的咨询师,他在自己的墙上去挂曼陀罗这样的画,我认为并不是很恰当。因为这样的画很复杂,它会吸引人的注意力。所以这个原则很简单,就是不能吸引来访者的注意力。他能够在这个过程中,在这幅画或者说一盆花、一个摆件,在这些小的东西上感受到的是一种温馨和放松的状态,仅此而已,其他的就不要让他有了。
你的桌子上可以放纸巾,供来访者流眼泪了去擦泪或者说擦手等等,可以有水,基本上,一间心理咨询工作室就布置完成了。
那么对于有条件的咨询师,你可以根据你的不同需求去安排不同的咨询室。你可以安排出多间咨询室,每一间咨询室是不一样的,比方说你可以有沙盘室,那是另外的一间房子,跟我刚才介绍的咨询室不在一个房间内。你可以有各种工具,比方说你是一个艺术表达形式的心理咨询师,艺术表达疗法,那你要专门搞一个那样的房间,你要通过画画吗?那你要给人家提供这些材料,你是音乐治疗吗?那你得有音乐的播放的内容,那单独拿出来使用。如果是团体咨询,你要找一间大一些的房间,要有足够多的座位,这个是我们需要安排的一些具体内容。
在心理咨询工作室坐的那个椅子或者沙发,我给大家的建议是最好它的靠背是可以调节的,就像你坐高铁的时候的那个椅子。因为有的时候我们需要用到一些小技术,比方说催眠,调整靠背直接可以让来访者一个很舒服的姿势靠坐在后面。或者说在沟通过程中,他比较累了,那么他可以以一个有坡度的这样的靠背躺在上面去跟你交流。在咨询里面,除了那些目的非常明确的来访者,来了之后他就是要问你答案的,大多数来访者他需要什么呢?他需要一种放松的状态,所以你的那个沙发靠背一定要能调整。
这个基本上就是心理咨询工作室的布置,或者说它的设置,必须要禁止咨询室里边的东西过多,多了之后就会吸引别人的注意力,这个不行,无关紧要的东西拿走就可以了,这个是我们的一个要求。
那么,对于儿童这种来访者,你有条件的情况下,你专门拿出一个房间,就像我刚才说的,有条件的情况下,你可以给自己安排多个咨询室,小孩没有办法跟你聊,那你给他安排很多玩具,适合孩子的,在他玩的过程中,你去发现他的问题,这是可以的。这是特殊咨询室,像我刚才说的这些都叫特殊咨询室。你再有条件,你甚至可以给来访者设置一间宣泄室,学校的咨询室里很多时候就有宣泄室,有一个很大的充气娃娃,摸上去像一个人穿着军大衣一样,个头差不多有一米八,摸上去毛毛绒绒的,很舒服。有棍子,棍子当然也是充气的。它有这样的宣泄室,你如果有条件,你可以整这样的一个房间,这个是可以的,这个没有问题。
当然了,像这种特殊的心理咨询工作室,我们一般是不设置的。像什么宣泄室,因为在咨询当中,其实很多内容是比较否定这种单纯的宣泄的。当然了,有些情况下会使用,但它不是必须的,这个宣泄室并不是必须的。我们之前看新闻,有些地方比如说像俄罗斯,它有专门的这种宣泄室,里边就是家庭里该有的东西它都有,冰箱、彩电、洗衣机、桌椅,什么都有,你进去之后就是砸,还挺贵的。我认为这种方式都没有必要,它只是一个麻痹的方式而已,它有作用,但不强。那么学校里的那种咨询室,它有条件,因为学校里房间多,像这种宣泄室,一般都具备,它都有。因为话说回来,学校里的咨询室是个摆设,它要应付检查,它从硬件的角度上越完备,工作就做得越好,但是真正能做咨询的老师反而不多。
所以这是从咨询室的设置上,我们需要知道的。咱们不需要有那么多华而不实的东西,咱们最主要需要的咨询室就是我们能够通过面对面、能够通过直接交流这种方式来进行的一个工作室,就是我刚才说的,这个房间灯光柔和一些,颜色是淡雅的颜色,弄两个单人座椅,有扶手,有靠背,或者是单人沙发,来访者坐的那个单人沙发靠背能有所调整,就是这么一个状态。然后一个小桌,可以有一点摆件,或植物或画这样的东西作为点缀,来调节整个房间的气氛,一个8平到12平的空间,然后考虑一下这个房间的隔音,让来访者关上门之后,有一种安全感。要准备好纸巾,准备好水,就这些,其他的就不再需要。这是心理咨询工作室的布置。
作者简介:
马承宁,聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人,最适合中国来访者的职业心理咨询师,是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师,实用主义催眠师,心理督导师,社会医学专家,专业心理学毕业,然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础,又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年,治愈了上百位神经症患者,并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题,擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗,并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面,能够帮助来访者解决症状,重塑来访者的性格,彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗,都已痊愈,重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍:http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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