在我们中国，有很多很多很吉祥的词，比如说事事顺遂、万事如意、一帆风顺、六六大顺、风平浪静、风调雨顺……我们会有这样的一些很吉祥的词，但是我奉劝各位，你可千万不要把这些吉祥的词当真，你更不要有这种期待，你千万不要期待着一帆风顺，你千万不要期待着风调雨顺，你千万不要期待着万事如意。
你要期待什么呢？你应该奠定一种什么样的价值观呢？你应该奠定一种人生苦难重重，因为人生苦难重重才是常态，万事如意根本不是常态。如果你所持有的价值观是人生苦难重重，结果你相当长的一段时间，生活非常如意，你会感觉到生活是个惊喜。可是如果当你认为生活就应该是万事如意的，生活就应该是风平浪静的，你生活中出现任何一个灾难，你都感觉受不了。就是这样，这就是价值观。
我们的生活从来都不是风平浪静。一个动物在大草原上，在森林里面，它时时刻刻都面临着危机。在大草原上，像狮子一样强壮，它也要面临着时时刻刻的危机。比如说它要面临着其他狮子的争夺，我这个狮群，我这个后宫能不能保护得住？保护得了？它时时要面对其他成年雄狮，甚至是比我更年轻、更强壮的雄狮的挑衅和威胁。所以在食物链顶端的狮子都会面临着威胁，你作为一个人，你怎么能期待自己生活风平浪静呢？你怎么能期待自己的生活是万事如意呢？怎么可能呢？你怎么会有这么不现实的期待呢？如果你拿着一个不现实的期待去当成生活本来就应该是这样，生活本来就应该是风调雨顺的，那你面对现实、应对现实的能力，将极低。但是如果你认为生活就是苦难重重的，苦难重重才是我们生活的常态，那么你会发现，你的生活中处处存在着惊喜。“你看，我又梦想成真了，我又马上就成功了。”这样的话，你的心境将会相当好，你应对生活的能力也要提升一个档次。
这就是价值观，价值观决定一切，认知决定一切，认知决定你的心境，价值观决定你的心境。所以，大家想想，期待只能是期待，你可千万不要当真。我们为什么期盼着风调雨顺？那是因为在中国古代，我们是小农经济，我们靠天吃饭，我们只能期待风调雨顺，只不过那个时候我们所面对的压力也比较小，我们也没有那么大的生活刺激和压力。可是今天，我们竞争加剧了，内卷严重了，你再期待着风调雨顺，怎么可能啊？那你翻跟头翻的将会更惨，将注定了我们更加不能适应这个社会。所以这是给大家的一句忠告。
所以当你持有一种人生苦难重重这样的价值观去面对生活的时候，你再遇到一些小坎坷，遇到一些小失败，你会觉得正常，没事儿，小意思。整理整理，克服过去，没什么大不了的。但是如果你持有的价值观是人就应该是万事如意，事事顺遂的，就应该是风平浪静的，完了，你生活中任何一丁点的小坎坷你都过不去了。比如说夫妻情感出问题了，你觉得大如天。比如说你的孩子仅仅是这次考试没考好，你都觉得完了，受不了了，我的孩子不行了。你自己焦虑，焦虑什么呢？是你自己应对现实的心理素质太差了。所以你会发现，现在很多家长硬逼着自己的孩子过着非人的生活，为什么？是孩子应该接受这样的教育吗？不是，是家长自己焦虑啊。所以跟老师一起折磨着自己的孩子，这样的家长就是糊涂，老师去逼你家孩子是因为他自己可以拿奖金，你这么逼你的孩子为了什么？给他逼出一个严重的不健康的人格，他就算考上了一所好大学又有什么用呢？大家有没有刷到过这样的短视频？有些学霸说了，在高中里，只要给我的同学讲题，你就能知道他能不能考上清华，考上好学校是需要天赋的，那不是通过努力就能得到的，就是这样，你不承认这是不可能的。所以你发挥自己的主观能动性就好，接受现实就好，你知道人生苦难重重就好，就是这个逻辑。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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