学员：什么是做助人情结？
马老师：助人情结是自己帮不了别人，还要死命的去帮，超出了自己的能力范围，还要去帮，这叫所谓的助人情结。每一次你看到一个乞丐，你都会给他钱，不管自己是什么状态，不考虑自己，你都会去帮助人家。你记住，当一个人有一个什么样的情结的时候，他不会有例外，也就是说，他遇到什么事情他都会这么干，这才叫情结，他只是偶尔的会出现这种东西，而且还得考虑程度，这叫情结吗？这不叫。
学员：那什么原因会导致一个人产生助人情结呢？
马老师：投射，自己想被别人帮，所以我要先去帮别人，也就是希望别人来对自己好，我想这样向别人去索取，我就先去帮别人，希望世界上能有一个像我这样帮助别人的人来帮助我。
第二种是移情，我小时候我很想帮某个人，结果这个理想没实现，他帮助的对象就变了。比方说一只鸟，小鸟死了，它会把那条鱼当自己的孩子，天天给那只鱼喂食；一个狗生了一窝孩子，那小狗死了，它会给那只猴子喂奶，是一个道理。所以人也有这种本能，我曾经很想对某个人好，但是这个人已经不在了，由于条件空间上各种各样的限制，我没办法对他付出，我只能对这个人付出，或者其他对象付出。
第三种是健康的，是真的要获取一种完善感，是一种自我实现，我曾经被别人这么帮过的，所以我现在也要帮别人。在这个过程当中，原因可以细分为几个小部分，第一，是不是生活当中有一些价值观就是这样的，所以我的理想超我就是这样的，我要成为理想超我那种人。就像咱们中国刚建国那段时间一样，像雷锋，他就是那种风气，因为那个时候中国人太弱了，每一个中国人都特别弱，所以大家要拧成一股绳，这个就是“我为人人，人人为我”，所以他脑子里有这么一种价值观，他追求，他觉得“这个就是理想自我，我要奉献讲奉献讲奉献”，他就很容易帮助人，他是理想自我驱使的。
那还有一种不像理想自我这种，因为那种理想自我还是稍微有一点不健康，因为它需要得到公众的认可。那第二种虽然也是为了自我实现，但是他已经不再去追求一种所谓的社会认可了，他就是想这么干。好像有一些老头儿，我们讲《科学育儿课-发展心理学》中成年人最后一个阶段，也就是老年期，老年人会经常喜欢干吗？收学生，教学生，把自己毕生的这些东西教给一个人去做，这种也会成为帮助人的现象，就是我是个很幸福的人，我从小别人就对我很付出，我的环境很安全，我的环境也很富足，我是一个受益者，然后那这个人本能的就会把他多余出来的一部分善良分享出去，就像《让世界充满爱》的那个小孩一样。
学员：什么样的生长环境会容易造成一个人有助人情结呢？
马老师：第一，天天的被父母洗脑，“你得奉献，你得奉献，你得奉献”。家里那个老大，如果是多子女家庭，那个老大很容易形成助人情结，他如果不去帮这些弟弟妹妹，他良心上就会被谴责。他觉得“我这个人真是个渣子”，这是第一种。
第二种，从小没有被别人管理，缺爱的人容易形成助人情结，所以他就老想着这个社会上有这么一个人这样对待他，然后他就这么干，这叫投射，所以很多时候这种家庭很容易形成助人情结。
但是第三种自我实现是一种健康状态，健康状态又分两种，第二种他其实表现为不是情结，为什么？因为这种人很灵活，我想帮就帮，我不帮就不帮了呗。但是第一种，就是情结，雷锋最后死不也是因为这个吗？还有什么赖宁，12岁的小孩救火给烧死了。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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