你家老公会常常在厕所一待就待很长时间吗？如果是，你有没有想过是什么原因呢？
很多男性朋友都喜欢在厕所待着，甚至有些有条件的男性会把自己家的厕所打造成一个功能齐全的场所。据我的经历，少数女性也喜欢待在厕所里？Why？
原因其实很简单，生存空间被大大压缩了。
我们现在的生活节奏，非常容易让人陷入焦虑，而男人焦虑的时候，特别想一个人独处，但是你们家的范围实在有限，躲哪儿去呢？没错，就是“躲”。躲什么？躲信息。我们的生活之所以会让人焦虑，就是因为它信息爆炸。大脑就是个CPU，信息过载它也会死机，但是人不是电脑，人会感觉到痛苦，所以人需要有空间让自己冷静。
什么是信息？看见的，听见的，闻到的，感受到的，都是。凡是我不想接触的信息，都是垃圾信息，都会让人焦虑。而在这个称为“家”的房子里，厕所是唯一一个不会被别人随意进入的空间，至少其他人不愿意没事待在厕所里。因为我不管待在哪里，都有可能会被别人闯入，一刻也不得安宁。
其实，家人之间很多时候都是彼此的焦虑制造源，只是大家不自知或者不愿意承认罢了。举个例子，一个孩子，正坐在地板上认真的摆弄着自己新买来的玩具，全神贯注的投入着自己的精气神，一会儿妈妈问“宝贝儿要不要喝水啊？”一会儿奶奶问“吃点水果吧。”再过一会儿，爷爷说“大孙子让爷爷抱抱。”你如果是这个孩子，什么心情？会不会烦？只不过小孩不懂得标明情绪罢了，而且孩子的注意力本就很容易转移，才没有被当成问题，这样家庭长大的孩子，注意力的稳定性一般都不好。
就算是两口之家，家庭成员彼此也可能是焦虑源。忙碌了一天，回到家了，自己的女朋友或者妻子，叽里呱啦说着她们单位的琐事，你是什么心情？你想让自己的脑子静静，她却一直想往你怀里钻，你是什么心情？有人会说，这就是爱呀。婚姻生活，爱不爱的都是其次，相处不累才重要。没办法，他只能躲进了厕所里。这是一个密闭的空间，不会随便被人打扰，能够带来一种与世隔绝的感觉。这可能是男人能找到的唯一安静的地方了吧。
我一直都认为，缺乏交往的生活是一种缺陷，而缺乏独处的生活是一种灾难。每个成年人，都是独立的个体，大家都给彼此一份独处的空间，也给自己一份独处的空间。在这片独处的空间里，减少外界刺激，多看看自己的内心到底长什么样子。若想生活平静，必须做到心静。致虚极，守静笃。静以修身，俭以养德。外界太乱了，每个人都需要退守内心，闭门自检。与自己的内在小孩和谐相处，才不至于日日寡欢。
所以，给彼此一片独处的领土，他才能不再留恋厕所的那片空间。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，著名实用主义催眠师，婚恋情感咨询专家、神经症心理专家，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
想跟随马老师学习心理咨询，可点击《聆听安宁心理咨询职业技能培训学院（网校）招生信息》查看详情。
重点文章（点击标题即可查看）：
点赞
转发
