讲到这里，我要给大家补充一个小知识：一定不要让你家孩子玩手机，大家记住了。咱们都知道，小孩的智商发展主要是靠后天培养出来的。刚出生的时候，这个小孩的大脑基座基本成型了，但是很轻，因为神经元与神经元之间的连接不好。所以主要是靠这个孩子生下来之后，通过各种刺激逐渐的形成了神经元与神经元之间的连接。如果这个孩子从小就开始玩手机，你就会发现这个孩子头脑当中很多区域是不成长的。所以这个孩子长大了之后，他会特别容易焦虑，为什么呢？因为他的大脑发育不完善。
你可以去了解一下，乔布斯和比尔盖茨从来不让他们的孩子玩手机。虽然他们自己是造手机的，为什么这么讲？越小的孩子越玩手机，他关于自我控制和自律性方面的大脑功能会严重受损。你不信就走着看。别说小孩了，一个成年人天天玩手机，成年人的大脑的神经元与神经元之间的连接也会发生变化。你有没有发现你手机成瘾了，你不刷个短视频你浑身难受，你有没有觉得已经有这种现象了，就好像不刷个短视频，自己没事儿可干？就有点手都不知道往哪放的感觉。有些人就已经有这种现象了，所以大人的大脑都有这种变化，更何况是个孩子呢？所以如果你想让你家孩子的心理健康一些，他的大脑发展的健康一些，一定让他离手机远点儿。
在90年代的时候，我们在讨论让孩子离电视远点儿，现在我们讨论的是让孩子离手机远点儿。真的是这样的，没有什么好处。因为你看，首先第一，他的有意注意发展不起来。第二，会降低或者说削弱他人人对话的能力，只会增强人机对话的能力。人机对话是个什么东西？人和物之间的关系，人人对话是个什么东西？是人和人之间关系，这是第二。第三，头脑中的抑制区功能减弱，自制力越来越不行。那你就你会发现一个问题，在这个世界上缺乏意志力寸步难行。
所以这个建议，我觉得大家还是要听的，很多时候可能发展最后，我们才后悔莫及，那时候就晚了。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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