鲁迅先生的《祝福》很多人都知道，文章的主人公祥林嫂更是家喻户晓。小时候读这篇小说，印象最深的就是祥林嫂不厌其烦的唠叨，不停的跟镇上的人诉说着自己的悲惨遭遇，直到镇上的人都厌恶了她的絮叨，躲她如躲瘟疫一般，最后在大年初一的早上被活活冻死在大街上。
以前的我，跟鲁镇上的人一样，觉得她就是个反面教材，对祥林嫂是极厌烦的，认为她就是唠叨的化身，不管别人愿不愿意听，逢人就说自己的悲惨事情，直到被镇上的人对她的话倒背如流，当做了茶余饭后的笑料还不自知。那时的我，也在坐等着看她的笑话，内心充满了鄙视与冷漠，不怀半点同情。因为从小的教育就告诉我：跟人诉苦是件很矫情的事儿。
像我这种北方长大的女孩儿，很多传统观念在头脑中根深蒂固，并被其束缚。
此刻，我想讨论一个话题——唠叨真的有错吗？
大多数人都对祥林嫂这种不停的跟人诉苦的行为极其不耻，认为有苦自己憋着就好了，干嘛要拿出来讲？把自己的苦说出来就会被别人看热闹，那是种很傻的行为；再或者就是认为这种行为很软弱，是一种无能的表现。人们几乎一致认为：苦要别人说出来才是苦，自己说出来就是矫情、博同情。这种陈旧的观念其实很错误。
我们回顾一下祥林嫂的经历：祥林嫂第一个老公去世后，被婆婆卖到了山里，嫁给了第二个老公，生了一个儿子，但婚后的第二年，老公因为伤寒也丢了性命，自己儿子又被狼衔了去，找到孩子的时候，是在山上的一个草窠里，五脏都已被狼吃空了，手里还紧紧捏着祥林嫂给他的小蓝……
我想任何一个母亲，看到自己的孩子成这般模样，都会悲痛欲绝、痛不欲生！而且，祥林嫂一直觉得孩子的死是自己一手造成的，如果那天她没有让孩子自己在门口剥豆子，那么孩子就不会被狼叼走。所以她愧疚、自责，永远活在后悔之中。孩子没了，祥林嫂变得一无所有，孤苦无依，亲戚也不待见，见她只剩一人，便把她赶了出来，霸占了她的房屋。走投无路的祥林嫂只能去找之前的主人，当她刚回到鲁四老爷家里的时候，大家还对她抱有同情，但是随着时间的推移，仅有的那点同情也变成了鄙夷和唾弃。
祥林嫂为什么一直唠叨？
你有没有这样一种感受：当心里有苦，有不开心的事，会不会感觉心里憋闷，心头堵得慌？大多数人都会如此，除非已经习惯了压抑的人，他们感觉不到。此时，负面情绪已经充满了整个身体。情绪是一种能量，负面情绪就是一种负面能量。是能量就需要宣泄，而倾诉是最好的宣泄方式，也是人们最本能的宣泄方式之一。相比男性，女性更容易做到诉苦。
大家不要觉得这是不好的行为，这是对身体和心理都很好的一个办法，因为在抱怨的过程中，就是在发泄那些负面情绪，宣泄的越彻底，心理就越健康，这就好比三峡蓄水，有点水就流掉，不会有任何问题，但是如果一直积压，最终大坝可能被摧毁。很多有心理问题甚至是心理疾病的人，就是在生活中遇到了不如意的事情，有了负面情绪，自己闷着，觉得自己可以消化，时间长了，这个人一定会出现这样或那样的心理问题。所以诉苦不但没有错，反而值得鼓励。
因此，祥林嫂的诉苦也没有错，要非要说错，她错在没有选对倾听者。不是所有的人都有倾听的能力，也不是所有的人都有善良的品质，不管在什么时候，人情凉薄的现状总会存在。很多人都不具备同情他人、换位思考的能力。当祥林嫂不停的换着人诉说的时候，她其实是想找一个能够理解她的人。人为什么会一遍一遍的啰嗦，一遍一遍的念叨？因为“我发现对方没听懂我说的话，所以我就希望她能够理解我，能够听懂我的意思，所以我选择了一种最本能的方式，就是一遍一遍的重复。”祥林嫂也是这样，因为自己自始至终完全没有得到别人的理解，小镇上的人去找她，听她的诉说，只不过是为了满足自己的好奇心，满足自己的窥探欲，仅此而已。
如果此时，能有一个人觉察到祥林嫂不停唠叨的背后的情绪，不需要她做什么，只需要告诉她：“祥林嫂，我很能够理解你的伤痛，我也是个母亲，孩子被狼叼去了，那种痛苦痛彻心扉。同时还有深深的悔恨和自责。你可能在心里千万次的悔恨自己如果当初不离开孩子就好了；你可能千万次的痛骂自己是多么无能，保护不了孩子。其实真的不是你的错，阿毛如果在天有灵，早已感受到了你对他的爱，孩子会感激你的”。只需要一次，我想从今往后，祥林嫂就不会再唠叨下去了。
这段话里面深藏着心理学的各种学问：首先是共情：“我也是一个母亲，我能理解”；而后是标明情绪，就是用语言帮她把她的情绪说出来，很多习惯了压抑的人是分不出来自己到底是什么情绪的，能用语言表达出来，就已经完成了一次发泄，而且可以提升情商；其三，改善她的思维模式。人不能总用一种过去式的思维思考问题，应该是将来式的思维模式，要想下一次。对于过去了的事情，勇敢面对，寻求突破，而非一直躲在阴影中麻痹自我。
祥林嫂不是错在了自己的抱怨上，而是错在了：自己选错了诉说对象。不是每个人都有能力去理解别人。对于倾听者来讲，别人的苦楚，或者别人的隐私，选择告诉我们，就像是献给我们一份最珍贵的礼物，因为这背后代表的是信任，所以我们应该珍惜对待。对于倾诉者来讲，如果选错了人，就相当于你给了对方一束鲜花，对方不但不感激、不珍惜，反而接过来扔地上踩两脚。也是我们经常调侃的一句“你有什么不开心的事说出来让我开心一下！”很多人是缺乏这种同情心的，所以倾诉要选对人，不然真的会像祥林嫂一样，越倾诉，越痛苦！
倾诉是最好的发泄方式，但倾听者一定要为倾诉者塑造一个安全的环境，这是倾听者的责任。
作者简介：
马承宁，聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人，最适合中国来访者的职业心理咨询师，是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师，实用主义催眠师，心理督导师，社会医学专家，专业心理学毕业，然后一直从事职业心理咨询至今。既有理论基础，又有实践功底。从事职业心理咨询工作至今已有10年，治愈了上百位神经症患者，并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助来访者解决问题，擅长婚姻咨询、人际关系心理咨询、儿童青少年咨询、神经症及性心理障碍治疗，并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。尤其在治疗神经症方面，能够帮助来访者解决症状，重塑来访者的性格，彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗，都已痊愈，重新过上了健康、幸福的生活。
马老师详细介绍：http://www.mchning.cn/team/info?id=3
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